张老师：您好，老师认真看了您的这个行为，您这个是漱口水不小心溅射出进入了您的眼睛。漱口水基本99.9%都是清水及唾液混合物，就算有一点微乎其微的血液，这个稀释程度和这个量不存在着达到标准感染，所以您这个不应该进行纠结和担心，我们也认为您应该重新回到自己的生活。不建议想自己在没有足够稳定的知识系统下，去网上搜索和想去论证什么，这个也许会导致您的心态消极及恶化，您只需要记住这个不用担心就行了，祝您越来越好。

张老师：您好，您这个问题是担心狂犬病么，首先小狗自己养在家里不太可能存在被感染的情况，对于母狗感染狂犬病，十天就挂了，所以这个狗存在狂犬病还要继续生小狗崽的话，这个是很难的，所以就这个问题，我们认为不应该去纠结和担心。另外您好像是老恐友了，应该曾经因为网络搜索深受其害，所以您现在还在网络上搜，这个行为老师不太认可。因为搜索一阵基本90%都是中毒，当然老师没有对您完全负责的义务，听不听取老师的建议由您自己选择。您的敏感度还是呈现出放射状态，建议从心理调整吧，不用去担心，更不用去假设和论证了。

张老师：您好，以前能够通过一对一的电话或面询帮助到您，老师也很高兴，但是您应该并不是系统预约恐友吧，因为能够从您的描述中感觉到，您的认识存在着一些误区，所以并没有真正的脱恐。感觉到对医院的一些特定词语和事件，还是有不少的纠结和担心。而且由于医生存在着针灸拿错针这样的时间，您的担心就更加大了。其实作为实心针，在空气中暴露，然后针灸以前应该还会进行一些处理，比如擦拭，消毒等等，而且用完放在药瓶，药瓶里面存在着液体环境，这个更不应该成为担心的点哈，希望您能客观点哈。

张老师：您好，新年快乐，您咨询过老师，是面询还是电话一对一呢？如果是以上两种的话，在两周以内您直接留言在老师邮箱里面也就行了，如果您是在群上每周固定在线答疑时候进行咨询的，那么您可以简单述说您的情况就行了。老师认真看了您的情况，是和陌生女孩子发生的性关系么。对方有月经或者大量分泌物，进行佩戴的时候间隔时间是多久呢。您这个风险主要存在于性病风险上，如果对方没有艾滋病感染或者性病感染可能您可以排除。您这个呢，不能说完全没风险这种，只是说风险相对并没有多大。很多恐友都有假设论证关系，这种思维反而是影响了您们正确对检测的预估。如果实在怕检测，您可以请专业人士陪护您，但是这个没有您想象那么可怕。不建议您去分析艾滋病毒在空气中存活多久，这个论点说法不一，且也不利于也不能帮助恐友脱恐，所以您去用这个分析，只会心理发慌。像这种一般来说，没有大量分泌物，没有月经，并没有在短时间内反戴，那艾滋病风险基本难以存在的，性病没办法保证。所以我们认为风险更大的是性病，而非艾滋，所以希望对于性病有一定关注那是最有必要的。

张老师：您好，请问您这个问题是复制过来的么，因为在后台能看到一些格式，对于问题可以复制，但是不建议到处去留言问相同的问题，乱问脱不了恐，反而会因为了解太多杂乱没有办法整合的信息，搞得恐友朝更严重的方向发展，这也是为什么我们建议恐友们不要任性的按照自己主观想法去脱恐，遵循客观规则规律才是提高自己的方式。就您的行为，主要是同志之间的接吻，是您咬到了对方的舌头，还是对方把您给咬了呢。如果单纯咬了，没有流血您不用担心，喝酒您的舌头有明显疼痛感么，如果没有，单纯接吻其实也没有什么，至于全世界这个接吻感染案例，我们认为具体问题具体分析，不能说什么接吻都感染，这个就像口交一样，有的说口交感染艾滋病，有的说口交不感染艾滋病，这个其实不是判断的主要因素，还是要具体分析到底口交到什么程度，什么方式。只是说口交正常下难以感染，但是我们得把具体例外条件考虑进去，像您描述的比较详细，我们在了解您的情况后，认为这个您不用太去纠结担心。

张老师：您好，您这个问题在很多恐过艾的恐友身上都出现过，担心自己不注意会被爆菊，而且是在撒尿的时候，存在意识的时候进行撒尿，不太可能出现您无意识处于昏迷状态撒尿吧，而且您是存在记忆里的，最主要如果被强行爆菊，您可能连路都走不了了。所以您这个问题不应该属于艾滋病高危风险类，更应该是属于心理问题。但是属于哪一类心理问题，建议需要做一个综合性评估再说，千万不要自己去暗示自己，比如说您是否曾经恐艾过等等，中间是否存在过相关的波动等等，需要通过这类方式调整和改善自己，您也才会慢慢的越来越好，好好的加油吧。

张老师：您好，您并没有说清楚您具体是什么问题，所以我们也没办法通过您的问题给予您关于恐艾具体的建议。如果说您咨询过很多艾滋病专家，其实不建议咨询过多，老师做恐艾干预十年了，看到最多来面询的恐友就是说老师我已经把全国叫得上号的艾滋病医生都咨询完了。然而老师只反问一句：您脱恐了么。对方随即陷入沉默。所以说对于艾滋病脱恐，要说十分的话，艾滋病知识也就占2分，懂那么多没用，反而问多了，因为医生都有自己的一套体系和自我评估标准，难免问多了有冲突，自然人也就疑问了。您所说的北京大学六院这三家医院都是全国知名的心理医院啊，医院给您的诊断是什么，神经症还是精神障碍，因为一般来说您去都得去做好几个量表。无法脱恐或许是您太着急，又或者是太想靠艾滋病知识证明您没问题，证明您没问题，艾滋病知识和检测是第一道关口，第二是您自我的心态啊。如果心态不好，就像老师昨晚在咱们恐艾干预中心QQ群进行例行周一答疑的时候，写了不少。可是很多恐友根本就没认真看，也不认真消化，那么这个只需要靠反复问“我有事没？”这能脱恐么，显然是不行的。当然也很感谢五年前的预约恐友，想必他现在过得还不错吧。不过希望您走您自己的路，毕竟每个恐友脱恐的步骤有差别。而且您也得对我们机构了解，对我们的老师有所了解信任，才能来预约，不然这样心急反而是浪费您的钱财，我们希望我们做的工作是有意义的，而不是单纯赚钱，要是那样，还不如高价售卖艾滋病试纸去。系统预约老师可能提供不了，工作太多了，而且最近也没有名额。您可以考虑一下咱们机构的陈晓宇老师和刘老师，他们都是疾控医生也都有丰富的心理干预经验，只要建立了良好的信任互助关系，您会得到帮助的，不过就算系统预约，也是需要时间的，这个也希望您能明白。祝您越来越好。

张老师：您好，但凡按照我们机构规则留言的，老师都会认真回复的，很希望能够帮助到您。这个恐性病，恐艾滋，甚至恐狂犬病，包括恐其他的疾病都有共同的思维障碍，正是因为这样的障碍导致了自己产生了一些矛盾，被动手淫要感染性病，有一定概率，但是并不大，对于感染艾滋病那个不用纠结。其实对于恐友看心理书籍，我们认为这个是双刃剑，反正看适合自己看的书，有的时候看的书恰是不匹配，那对自己的影响是非常大的。所以建议最好在谨遵医嘱的基础上接受建议。如果您献血是为了公益，我们是支持的，但是不建议献血是为了满足自己的安全需求，这样会影响您的心态。对于强迫症，或者说强迫性神经症，如果您比较了解，您也知道，这个心理障碍不太可能靠我们几句话给您解决和改善的，就算是老师们的预约干预或者系统预约干预，那也是需要几个月的事情。所以您自己得思考出来，您这个万一概念是在什么情况下产生，频率多高，另外您对检测以及检测脱恐的理解怎么样。是的，很多恐友无穷无尽的检测都是在为自己寻求绝对安全信号找理由，可是检测的确不是绝对安全信号。要想改变思维习惯模式，这势必需要一个相互了解和评估的过程，我们只能说您这个行为的确没什么，至于应该怎么做，哪种适合您这种性格，或许更应该具体个人问题具体给予分析会更好，希望您也不用着急，一点一点的去改变自己，加油。

张老师：您好，脱恐的评估方式不是靠您的感觉，因为人的感觉分为潜意识和意识，后者能够感知，前者就算存在，也无法感知。其实评估脱恐的是思维模型，因为也许单纯靠检测的结果获得参考，暂时得到相对安全信号，可是这个暂时的相对安全信号不能说让您完全稳定的脱恐。只是您现在觉得恐艾被安全信号压制住了，就开始去纠结非淋，所以基于您这个问法，建议您最好还是尽可能远离这样的圈子和模型，毕竟安全信号一旦弱化，心魔还是极有可能重新开始影响人的。非淋和淋病只有潜伏期，并没有什么明显的窗口期，您差不多1-2周去检测尿路，没有淋球菌，没有衣原体支原体，那就不用纠结了，还是合理调整自己的心态吧，加油。

张老师：您好，不建议去在乎概率，这概率这东西去讨论，就细思极恐。要说概率，还不如说倾向。一个人内心困惑纠结，就算是万分之一的概率，她依旧内心忐忑。一个人如果是正气浩然，就算有一定的概率，按照科学的方法走，也能获得自己最好的结果。所以不要去分析概率，每个人因为自己的感受不同，一分析概率得到的感触不同，如果您和您的老师因为感觉不同，那么交流是没有任何效果的。所以概率是由于情绪决定的。对于您毕竟因为复高，罪恶感极大，概率论对于您来说没什么意义。您带套，没破没落，我们不觉得是什么生理问题，但是毕竟人心都是肉长的，反复做一些事情，总是觉得势必遭受神之惩罚，与其这样，还不如重新做人，好好改过自新吧。毕竟浪子回头金不换，祝您越来越好。把您的心理调整一下，不要再去网上到处问到处搜，去获得自己所谓安全信号，您慢慢也就越来越好了，加油吧。