张老师：您好，大年初四节日快乐，您去泰国旅行，这个在水下流血这个不用担心。对于您们去正规按摩您这个也不用担心。其实可以纵观整个行为，没什么风险，但是您受到了惊吓，并且试图又想去检测来试图压制，说明两个问题。第一您的脱恐没有得到有效缓解，您并没有从根本上脱恐，只是一直靠检测的安全信号压制，第二就是没有其他有效的脱恐方式，只能依靠检测短时间缓解。其实恐艾干预就是一个很有效的绝对安全信号形成模型，或者您也可以去您们当地寻求心理干预的帮助，这些都是可行的。特别是结合艾滋病知识体系输送的心理干预，比单纯的检测好很多，也是目前最有效的稳定脱恐方法，可是您使用了么。所以不是该怎么办，而是您真正选择了什么，信任了什么。

张老师：您好，大年初四新年快乐，对于大面积的口腔溃疡算是伤口，但是没有流血不算开放的伤口，吃了一半的水果，这个担心老师而且导致狂犬病感染，这个没必要，这个就算一种典型的不合理信念哈，希望您将这样的不合理信念给更改掉，您才会真正有质的进步。

张老师：您好，祝您大年初四新春快乐，您应该是老恐友了吧，真希望大家不要有事就钟无艳，没事就夏迎春。看您又是去发生一些推油行为，虽然对您不熟，但是还是有微微一点印象，您这样反复好像恐艾也恐了很久，不要认为只是在您发生这个时候您恐艾，最深远的是产生严重的心理障碍。所以还是那句话，您如果反复去耍不痛苦那无所谓，但是如果一去找小姐就痛苦，那么就请自己给自己抉择清楚了。千万不要认为随便在网上问几个问题就脱恐，没有痛苦到深处死地而后生，要想真正脱恐没那么容易。至于有没有塞进去，我们不是当事者，这个不清楚，我们不可能像网络上那样不负责任的安慰您，毕竟我们是实体机构，说话得需要负责，您得您当时具体情况来看，建议咨询当时的技师。至于第二个被动口交，目前没有见过这样单纯的感染，所以第二个问题不成立。如果您觉得您是心理问题，那么建议您去选择对应的心理干预，目前有的地方机构有财政支持，有免费干预。或者您也可以付费去医院或者机构进行有偿干预，这个效果一般比免费的好不少。另外网络上那些您不知道姓名和背景的，如果您觉得能够有效帮助您改变心理，您也可以自行尝试一下。所以我们提供相关建议，选择权在您自己手上。

张老师：您好，正月初四新春快乐，老师认真看了您的这个情况，对于医生没有换钻头，首先这个钻头不太可能一人一个，但是都会使用高压进行消毒，其实这个问题您可以在您补牙的时候向牙医咨询，他们都会很明确的告诉您。如果事后只是说补牙不出血，这个说法可能会导致恐友觉得医生不负责任，其实对于钻头都会有消毒的，所以这个问题您真不用去纠结，也不用去暗示自己，祝您越来越好，好好加油。

张老师；您好，正月初四新年快乐，记得好像前几天您是留了言的，还在纠结最初那个问题么。这个问题您不用担心，按照艾滋病相关的原则判断，是不用担心的，其实对于艾滋病来说，他的感染原理就那么几条，就那么简单。可是我们很多恐友却总结出了好多种恐惧的方式，所以说事情总是单一的，而人心却是包罗万象的。伤心都是很痛苦的，而原因却各有不一，不也就是这个道理了么。所以对于您自己来说，您恐惧的本身不是艾滋病，而是对自我内心信念的一种不认可。就像明知道我去做出一些事情，我觉得我会害怕，结果还会有多种的冲突，就像您，缺的不是道具，而是一种打心里的关爱。就像您恐艾期间也到处去问过，网络也有很多志愿者。包括咱们中心的预约恐友，也是问过很多人，但是为什么在我们机构得到最好的帮助，那是因为他们在这里找到了自己最真心需求的东西。所以现在大家生活水平提高了，那么还有什么却是欠缺的呢。就像觉得大家为什么现在吃得好喝的好，反而抑郁自杀却被以前多了很多倍，这个又是为什么呢。所以这些都是值得恐友们却好好的思考，祝福所有的恐友越来越好，加油。

张老师：您好，大年初四新春快乐，艾滋病毒不会出现在头发上，头发也不会作为艾滋病毒传播的标准，您这个担心毛发的原因或许和发现饭菜里面可能夹杂了一根头发一样感觉到不愉快有一样的情绪体验，也许有人看到有头发就不想再碰饭菜了，事实上这个碰不碰饭菜源自于心理的情感所生成的情境体验，本身是和这个头发所能造成的何等伤害并没有直接的关系。所以您将两者的感觉混合了，本身没有感染艾滋病的风险哈，您不用担心。

张老师：您好，该解释的在沟通的时候给您进行了明确的解释。作为任何人，都不可能恐了许久，然后要立马脱恐就可以立马脱恐的，这就是一种典型的“有事钟无艳，无事夏迎春”的思想了。其实很多恐友也都在采用这样的一种方法来脱恐，刚开始完全自己想怎么去脱就怎么去脱，后来发现方向严重不对了，来找老师，希望立马摆脱，世间他真不是这么简单的事情。所谓一切问题都不是别人造成的，更多是自己促使的，什么样的命运，其实和自己不无关系。您的具体问题给您解释过了，这里就不重复了，您更多的当时也给您解释了，是很多非常不科学，非常不合理的信念导致了扭曲的行为产生。其实从根本上，和日常生活并没有什么不一样。所以不是世界让您怎么样，而真的是父母可能太过余宠爱了吧，形成了很多不合理的信念产生出来。一步一步的去改变自己吧，祝越来越好。

张老师：您好，大年初四才回复您的问题，的确有点不好意思。老师认真看了您的行为，您这个就是一个典型的打飞机，然后有过一些边缘行为，包括被舌吻全身，相互舔乳头等等。不知道您是不是咱们四川的，咱们这边是有一些不太科学的说法，觉得大凉山那边感染者多，从事服务的小姐们都或多或少有更高的感染率，实则这个并没有直接的关系。您这些症状和所谓的艾滋病初期症状没关系，行为也并没有什么。另外咱们成都市恐艾干预中心都是通过科学方法去改变我们恐友的一些认知和思维模式，不存在开导或安慰，一些功能您在艾滋病专家那边已经能获得，再来找我们也并没有可能产生质的变化。我们中心就是帮助恐友彻底脱恐，所以我们更愿意做专业的事情。祝您越来越好。

张老师：您好，大年初三快乐，您的行为老师认真看了下，流血后没有再流血了，就不用太担心了。止血后您的伤口并没有因为外力作用重新变成新的开放性伤口，所以您这个是没有可能存在着开放性通道的，所以在这个问题，您不用去刻意的纠结和担心。祝您越来越好。

张老师：您好，恐友脱不了恐很多不能怪其他，自己都没有给自己一个明确的计划，像网络上形形色色的人都有。有真正的专家，活动频率很少，大部分可能都是恐友吧，相互之间迫切的需要艾滋病知识武装自己，道听途说，大约一周左右就可以把自己包装成一个所谓的艾滋病专家。事实上您连对方名字都不知道，在哪里工作都不清楚，单纯凭感觉觉得对方能吹牛，这样的信任度导致了很多恐友没办法系统的去脱恐。这也是为什么我们机构系统预约恐友和其他到处学习的恐友不一样的地方呢，大家从来没有搞清楚脱恐需要的最核心是什么，都认为是知识，其实并不是，对于知识体系也只是一个部分，而更核心的是自我的运用以及信任度。特别像接受我们机构帮助的恐友，大部分都是对我们十分了解，这样他脱恐效率就快多了。您也不用预约，您觉得哪里适合您去哪里都行的，老师经常说，您觉得有效果，那钱花再多也值，如果没效果，给一分钱都是浪费。您这个应该遇到的是一些网络水手吧，人人都可以做志愿者，但是不一定人人都适合，甚至经过评估以后可以做恐艾干预的老师。前者百分百保证那是安慰，后面可能是他也有情绪了，结果把您吓到了，您还是好好调整自己的心理心态吧。网络的确害人，真正脱恐的恐友早就远离了恐艾圈子，留在恐艾圈子里的，特别是以前还曾经是恐友的，或多或少心里都深藏着一些所谓阴影所谓心魔也好，还是对自己有一些影响的。当断不断反受其乱，所以您要真下决心，就好好的去调整自己吧，加油。