张老师：您好，我们认真看了您的行为，您去做的是正规的按摩，这个您放心，老师也会经常去的。咱们成都成温立交旁边有一家非常好的按摩店，老师在那边都已经坚持按摩8年了，所以老师都不会害怕，这点以老师的身体力行作为参考吧。您当时没在意，这个非常的好，证明您的敏感反应和应激性行为比以前有所进步。您这个应该又是事后觉得自己好像在恐艾和恐梅毒，不恐恐这个没天理哇，事实上这没什么的。梅毒称之为性病，性传播血液传播为主，您这个推精油没什么呀。艾滋病皮疹？这个您想多了，艾滋病皮疹不是艾滋病毒本身引起的，而是其他病毒引起的。去年在卢洪洲教授那里拿了一本艾滋病临床感染路径，里面很多写得很清楚，包括合并其他疾病的。您这个不用担心，理论上也许会觉得如您所想象的是这样，但是事实上这仅仅是一个日常行为哈。

张老师：您好，这个记得您以前是说过的哈，您掏耳朵这个是属于间接的环境哈，是的，对于艾滋病毒和其他的一些病毒并不太一样，所以其难以通过间接接触传播。是的，对于具体问题具体分析，一般来说，是需要一个反复摩擦的过程，对于您这个留下别的血液，这个您好像说过是一个有时间间隔的过程，又不是通用共用的环境。对于您不小心挖破，并且感染到您，我们觉得这个应该是过去恐艾因为新刺激的强化而已，只是您把过去的感觉无限放射到了现在，这个用心理学的话语来说，不是科学的哈。

张老师：您好，这个问题我和很多从事一线研究的专家沟通过，网络上所说的2到十年无症状期这个基本可以确定不是正确的了，所以一些人在网络上看点艾滋病知识然后再转述给恐友这样的方法不科学，艾滋病携带者因人而异，是存在着一个潜伏期。因为艾滋病毒在前期对免疫系统的影响不大，作用缓慢，可以说是无症状期。但是随着身体免疫逐步下降的过程，那么一些症状会逐步显现出来。当然恐友也不要把自己因为持续恐慌几年这种和这样的现象对比，像您10年时间都很正常，也没有一些口腔，皮肤等病变，客观说更多是您疑病的体现。如果您喜欢一个女孩子，并且也确实以结婚，而不是耍流氓为目的，那么也不一定非得实质到有无保护的关系呀。可以按照中国的传统，结婚后再行房事，比如结婚前，可以进行婚检，意思是为了更好的创造后代。至于您们在处朋友的时候接吻啦，互摸这些行为啊，和艾滋病没有关系。您需要的感悟以及释怀可能本身和艾滋病关系不大呀，小磊。

张老师：您好，老师对您有印象，您恐惧的点多重性，不确定性，严重性等方式呈现，所以您问很多问题，对您实质的帮助我们认为是有限的。就像有一部分恐友在网上到处问问题，除了耽误自己的时间和浪费一些志愿者的精力，也没有什么其他可评估的了。所以如果您真的是想脱恐，把知识系统化，这个可不是随意看看或者问几个问题，然后我们回答就让您系统化的了。您需要思考，建立在您对我们信任程度上的思考。以上这些话，不仅适合于您，也适合于长期在网络上去问的恐友们。对于您想想，得了狂犬病的猪是什么样，而且中心疑病板块里面有一个狂犬病干预板块，里面有祖述宪等权威专家的回答，这个我和教授本人核实过，是本人的文章，您可以去看看，然后再对比您恐狂，您觉得这个是为了满足您的恐慌感，还是是需要一个莫须有的安全信号呢。必须要有病原体接触才会感染狂犬病，而且猪对这个病不耐受。而且您切了猪肉这又是多个动作的分布，所以总体来说，您因为自己的意志和思维模式误区一直让您在这些问题上反复纠结，所以想脱恐，得有好长的一个路，一步一步走踏实呢。

张老师：您好，不好意思，我们是正规的防艾组织，是需要按照国家要求提供帮助的。我们中心有一个验证流程，而不是搞噱头哈，由此耽误了时间，实在不好意思。另外因为平时工作比较多，所以张老师都是按照48小时内给予回复的模式，这样的模式自11年开始，就一直在实行，还请见谅。也不能说是多年的专家吧，就是一名真实的普通防艾工作者而已，做过很多艾滋病恐惧症脱恐的工作。首先不知道您是不是男同，还是您只是好奇。您的描述说明您们仅仅是带套行为，只要套子没破损精液也在套子里面，这个就是一个一般的性行为。因为考虑到现在男同的感染比重问题，疾控中心会建议您检测艾滋病一次的，只是这个检测看您自愿而已。我们看您这个情况，对于艾滋病感染来说，带套是不用担心艾滋病感染。毕竟您感觉到这个病如此离您很近，情绪不好很正常。只是呢，如果您是同，那么选择一个长期的伴侣，但是如果您是异性，那么以后的行为也就不要再随意而有了。

张老师：您好，网上买试纸，让很多恐友不仅没脱恐，还恐艾加剧了，原因和您一样的，担心卖艾滋病的试纸商投毒啊，陷害啊等等。事实上试纸商除了看重您们包里的小钞票而已，也不会做伤天害理的事情了。所以您不用担心这个会感染艾滋病，一般的缓冲液是作为高倍酸盐溶液的，就算混有艾滋病毒，这个也不会感染的。所以作为一名合格的去脱恐的恐友，就不要因为这点小事而纠结了，客观点，加油吧。

张老师：您好，是的，一般来说6周到8周没事，差不多也就没事了，比如说也没有打什么干扰素一类的哈，如果打了这类干扰素等，对尖锐湿疣有一定的影响。对于尖锐湿疣其实满足其他病毒的一些特性，如果浓度不大，会被免疫系统抑制和进行消灭，一般来说十周没事就没事了，正常水平状态哈。对于免疫力降低，是会影响尖锐的可能，但是如果您本身就没有这种条件，几个月后免疫对病毒有所控制，那么就算免疫弱也不会出现了。如果担心尖锐湿疣，或者说有过性接触，为了避免性病的传染，一般都是建议三个月不要房事，这个无论生理心理都是有好处的。您这样和您老婆关系，您老婆没得，您也是担惊受怕的，尖锐不典型状态肉眼不一定判断，醋酸白是一个典型的好方法。您摸门把手这个不用担心，请问您是上一周咨询的那位哈尔滨的小M吗？他也是担心门把手，而且老师和他沟通完，他又继续加群乱看，这个对脱恐没有任何意义的。下体发痒的原因很多，和尖锐前兆没有什么关系。没事的，问问题又不是写情诗，不需要什么文采，只要咱们双方交流通畅，对您有所帮助就是最好。其实您懂知识，最多对您的脱恐帮助有20%左右，您需要的是更多让您得到释放的一些东西，这点需要您明白。

张老师：您好，的确我们从事艾滋病防治工作，从09年至今也有七八年的时间，中间也参与了国家很多的防艾工作。并且作为社会团体，除了防艾控艾，就是做针对性的脱恐恢复。所以如果您有条件来成都，我们欢迎您来面询，毕竟面询是作为脱恐最好的方式，可以极大的增加恐友的信任度。毕竟大部分恐友都是来自于网络，真一方面在网络学习，一方面又怀疑网络上的老师们。所以大部分面询的恐友获得极大的信任感，那么对脱恐是非常有利的。的确，从网络上搜索过来的恐友刚开始没有什么信任度，认为我们中心就是网络上随意的一个脱恐网站，其实网站只是我们工作的很小部分，我们大量的工作都集中在防艾和对感染者心理干预方面。脱恐不是说告诉您一点知识就可以了，其实恐友们需要的知识在网络上随处可见，您们在网上自己学习几个月，都可以当一名优秀的老师去指导恐友呢。脱恐需要的是一份信任，双方相互的了解和信任，现在正是暑假。老师可能在七月末要参加几个活动，八月初要参加省总工会一年一度的金秋活动。所以时间并不一定很多，您如果需要面询，到时需要提前联系中心的助手老师提前预约面询，拨打电话或者联系QQ都可以。祝您越来越好。

张老师：您好，您不恐艾了，这个要用相关量表看看您是因为恐艾转移而不恐艾了，还是真正的恐艾脱恐恢复了。刚我们认真看了您的问题，您怕狗，很多恐友因为恐艾而恐狗，这个案例并不少见，因为狂犬病的社会危害和其病理特征和艾滋病有一定的相似之处。您所描述的情境，如果真的有一只狗，我们会认为那是一只哮天犬，拥有神力，在有意识的绊了您一下，咬您一口，然后自动隐藏。显然就您的描述，您这个要么是自我绊脚的意识或者是被地或者凸起物给拌一下，因为对于一只狗的话，在您拌后那一下，不可能搜得一声就消失了。这个事情过了一周您还放不下，这个很正常，因为您一直在试图寻找一直不存在的狗出来，这个可真难为您的大脑意识和视觉感知系统了。您过余敏感，源于心生的一系列反应，所以希望在这个问题上，您需要思考一下，您应该通过什么样的方式逐步脱恐。

张老师：您好，您不用担心，喝醉酒或者熬夜最多影响您的免疫功能，但是对您所说的艾滋病检测不会影响，特别是您三个月的检测结果，应该是非常符合国家标准的。对于任何恐友去接受国家艾滋病检测的时候，都会内心中出现焦虑和担心，以及担心臆想的结果，这都很正常的。不过总的来说，您不用担心这个会影响，好好去生活吧。