张老师：您好，您的问题我这边认真看了一下，是属于男女带套的行为，进行艾滋病检测都到了八周，这个已经是一个很具备参考的时间段了。所以您的行为本来就不属于高风险，所以这个窗口期的检测对于您来说，并不是您想象的那么重要的。是的，国家提倡的窗口期是2周到3个月，其实这点和尖锐湿疣的3周到8个月的说法有点异曲同工之处，所以这个就看恐友怎么理解了。另外您三个月去检测艾滋病了，也是阴，客观说说，您思考一下您觉得的问题在于哪里呢。对于您的体检，那是会形成一种心理投射，这个不是艾滋病知识所给予您的，就举个例子吧，不仅是普通的民众恐艾，医生也会恐艾，包括一些区县的疾控中心工作人员也有恐艾的，难道说别人不懂知识吗。所以我们一般认为足够的知识就行了，您的心理态度决定着您的判断，所以为什么现在卫生系统也是在加强心理能力和道德能力的建设呢。您这个查询查得太多了，我们不认为维生素会影响，您不能养成一种连锁搜索的不好的行为习惯。因为习惯会带来一些错误的制约，您不用去担心这些。至于您所说的，因为一些小事影响脱恐，担心自己脱恐不了。这些不都是恐艾症中的一部分，以及恐友所存在的典型轻中度的情绪中的一个呢。对于能够达到恢复期的，咱们成都市恐艾干预中心有一套针对于艾滋病恐惧症患者的临床心理评估的标准，至少像您现在还觉得艾滋病会影响到您的生活，以及时不时冒出来，还会有较长时间的反馈，都基本证明，您并没有脱恐，或许还需要一定的时间和方法，祝您越来越好。

张老师：您好，您这个问题在我们看来，并不被认为是一个高危的行为，因为对于您打球摔伤了胳膊，去医院做X光，放在台子上，这个没什么，这个是一个空气环境，而且如果台子上有大流血，容易被发现和感知到。您这个可能是因为您其他的问题引起恐艾的一个延伸，总体来说，是因为您自己并没有脱恐造成的。所以说建议掌握基本基础的艾滋病知识，而不是把自己错误想法投射到您的生活中去，您这个不用担心，好好的养一下胳膊吧，祝您越来越好。

张老师：您好，其实今天在疾控中心搞活动探讨到为什么现在艾滋病那么受歧视，网络的传播是一个很大的问题。就像恐艾，为什么现在恐友多不胜数，基本是被网络上培养出来的，咱们中心做了一个统计，基本上99.99%的恐友都有过网络搜索的经历。为什么现在恐艾不那么容易恢复，因为大部分都想妄图通过网络脱恐。就像我们成都市恐艾干预中心本来就是成都本市一个实体的机构，有固定办公场所和固定执行活动。却经常被认为仅仅是一个网站。其实网站仅仅是一个对外宣传的窗口，但是毕竟现在网络上的各种骗局太多，以至于很多恐友都要亲自到成都或者打电话核实了才会有信任感。所以综合所述，不要在网上再多看了，多看无益，多看一次，延长恐艾一个小时，这句话虽然说得很粗糙，但是的确是这样的。您都检测8次了，基本上更多是您的心理问题。像我们成都市恐艾干预中心这里，经常会有您这样的恐友来问问题，担心被注射不被记忆捕捉，担心被侵犯而丧失记忆的印记等等。您想脱恐， 无可厚非，但是可能选错了方法。您可以去您们当地找心理医生，如果不知道说什么，在对本中心信任的基础下，可以预约本中心的老师，都是成都市防艾系统中拥有心理资质的老师，希望无论您怎么选择，都是对您真正脱恐是一种促进和帮助。

张老师：您好，如果没有明显的伤口，倒刺也仅仅不够深，只是属于表皮的倒刺，这个都不用担心和纠结。是的，按照现在内部的资料，的确作为活性判断是一个重要的指标，另外其他还有多个指标的综合判定。的确分泌物按照官方说法是有可能致病的，但是少量的这个难以致病。对于手上的倒刺进入病毒也得有一个存在的交换可能呀。您这个说法没什么错误的，要开放性的相对危险不少。您就把我们告诉您的判定判断清楚就行了，也就不要再网络上再到处去看了，反而影响您本质的判断。

张老师：您好，您这个不能这样认为，对于这个问题，今天成都疾控的范老师利用周末时间在郫县疾控中心去做防艾团体辅导也讲了这个问题来的。活性我们认为是暴露在空气中会快速的失去活性，但是不一定当场完全失去活性。然而活性仅仅是其中的 指标，我们可以用质量来表达。而且病毒存在，不一定是有活性，其所处的环境，会有很深入的影响。实验室所说的能够检测出艾滋病毒和是否导致传染，不是一回事。您把这个搞混淆了，很多恐友在这个点上都有很多误区。但是因为涉及到网络的复杂化和非合理化，所以很多恐友经常被误导。而就算我们恐艾干预中心针对预约的恐友，单讲这个知识点，言语交流都需要30-50分钟。所以这里上述就简单的给您说了下。对于您的这个事件，鸭脚还要传播艾滋病毒，我们都经常在外面吃饭，您这个不满足相关的原理，用艾滋病感染风险评估，也可以确定，您这个并不是什么问题，放轻松点吧。

张老师：您好，现在全国各地的疾控中心都在紧锣密鼓的给大学生及高校教师进行防艾培训，所以还是有的老师会帮助到您的，如果您的确在学校无法脱恐，您可以尝试在您们当地去选择心理咨询，因为这样一对一交流对您会很有帮助，有的恐友不能拖，拖得越久越不容易脱恐。所以希望您们首先要对自己负责。您的这些问题都看了，简单的做一个回答吧，第一个您不用去担心，打火机不会穿刺您的皮肤，导致体液交换，第二个也是，对于打鼓也是同样一个问题。对于上厕所，尿液混合物不用担心传染，飞沫也是。对于您去酒吧，我们觉得如果您的确是恐慌，最好合理控制部分行为，您现在能够明确的感觉到有泛化的感觉了，所以这个建议您有必要去进行心理治疗了。我们认为您没必要，但是不是我们认为您就可以脱恐，您的问题基本上可以确定就是内心产生的。是的，您不仅仅强迫，您是多种问题混合混杂的。您要观察检测一辈子是来自于您的内心，如果您把心理治疗好了，这些问题是可以迎刃而解的。

张老师：您好，口腔溃疡这个如果很长久，时间长久的话，建议去医院对症下药一下，否则这样总会让您在日常生活中会有担心。只要是口腔的泡，基本上都是属于溃疡类，国家在最初就说得很清楚，艾滋病不会通过正常的进食构成传播的。您不用担心什么，老师有时间去开会还要和感染者一起吃饭呢，所以没必要把自己搞得那么纠结。对于病毒和细菌的差别，太大了，无论是体型大小，还是结构，都有很多差别，有时间建议看看生物课本，应该会懂一些常识。是的，我们是会明确有量的概念，但是一般这个和病人的病毒载量有关。这个并没有具体的概念化。这里仅仅是一个公共公益的留言解惑平台，主要是为了让自助学习恐友在学习过程中的疑问解惑，我们呢，仅仅只能说人道主义尽可能多回答一点，希望能够帮助到您们。如果的确您需要获得更专业的帮助，建议您直接去您们当地医院或疾控进行面询交流，语言声音的交流无论是频率还是效果，都比文字好，所以这样对您的帮助应该是不错的。

张老师：您好，您是以前的恐友，这次因为该事件复恐，还是新恐友呢。对于您的这个行为，就是推油打飞机，如果有点火辣辣的，应该是有微破损，但是这个不影响可能的艾滋病感染几率。对于小姐残留上一个客人的精液，这个应该不太可能，而且在空气中暴露的太久太多，也会影响活性的，并且一般小姐不可能让大量很黏糊的手，一直是存在的。我们以前做过一个调查，一般从事性服务的小姐们大部分都是比较爱干净，重视整洁程度的。您说的很对，因为内心中有焦虑，您看到事件自然也是有焦虑存在的，事实上不应该有您自己所去想象的那么多，客观点。

张老师：您好，您抓破了皮肤表层，皮肤表层并不是就是内环境，六个小时的时间基本可以形成非开放性的闭合伤口，而且您这个属于根部，不容易进行持续剧烈的反复摩擦，要说有可能会接触到分泌物，但是有大量的分泌物进行交换，我们认为还是很难的。单纯就您的行为给您进行艾滋病感染风险评估，您都检测了这么多次了，我们觉得的确是太过度了，这样对您脱恐没有什么帮助。其实就您检测艾滋病这么多，想脱不是在于我们给您说什么，而是您自己是否真正做好了脱恐的准备。因为脱恐不是一蹴而就的，它一般遵循着一个具体的过程。

张老师：您好，您这个理解是对的，本身没有关系，您强制性拉入认为是关系，就变成了所谓的主观上的联系事件，这样的话，那当然无法摆脱这样的结论了。对于这个淋巴结于艾滋病感染的问题，那属于专业的论文了，我们不研究这一块，可能国家性艾所也许会有专家关注这一块。像您这样的恐友的确不少，我们一对一预约的恐友中，也遇到这样的案例，不过每一个恐友都有自己原因，所以具体问题进行具体分析才是对的。其实我们告诉您十二周没问题，还不如您自己真正理解。因为别人告诉您的，只是作为您的参考，无论是四周六周十二周，最主要还是您自己理解的态度啊。您不是我们的预约恐友，所以我们无法用时间对您进行深入的了解，所以无法针对您的情况给您定一个脱恐的计划，我们也只能按照针对我们所具有的经验，形成模糊的说法告知于您。所以至于您可以结合您的特性，您自己的优缺点，加上一些强化训练，应该会有一定的帮助的，加油。