张老师：您好，您也不要认为眼睛就那么脆弱不堪，如此的话，每一个人的眼睛都会受到细菌的大量侵害。对于担心眼睛，首先也得是眼睛存在着破损等再说吧。包括这个甩手的行为，他会有一个直接产生的表现，如果如您所说，是甩了很多血液出来，那么您也可以形成一定的参考。而您并没有参考这个以前就进行了情绪表达，这个不是一个正常脱恐的思维。我们一般认为，就算您觉得这个行为可能让您觉得很不舒服很难受，但是我们也需要按照一种既定的判断。很多恐友无法脱恐，不是觉得遇到倒霉的事情，还是自己的知识不足，去寄希望问网络上的人，这些都不是最好的。是因为您的一种惯性主导了您的一些行为，所以我们要学会去改变我们认为一些思维，其实客观这个时候来说说，您觉得您这个还会有什么问题么。祝您越来越好。

张老师：您好，您是那位担心蚊子的恐友哈。是的，您说的没错，蚊子一方面自己会吸收，第二方面是蚊子就算没有消化完全这个血液其实也不多了，您也许会看到红色，但是这个血液并不是人体流动的血液的原本物质。不好意思，老师还以为您说的是蚊子叮咬的伤口，其实蚊子叮咬的伤口这个不用担心，对于您这个直径两毫米的伤口，没有流血，也不用担心了。所以综合您的回答，老师觉得您的情绪也有一定参考，我们无论怎么样都需要有的放矢。您就这么去理解就行了，相信慢慢会越来越好的哈。

张老师：您好，不知不觉回答问题都到了25日凌晨了，没什么的，能够帮助到您是一种缘分，老师是一个相信缘分和因果的人，老师认真看了您的问题，如果的确共用牙刷，冲洗一下可能更好。对于淋巴问题，不用去作为参考，老师今天请成都市疾控中心的老师讲课，还谈到了淋巴结肿大不作为艾滋病初期症状参考的标准呢。而且引起淋巴肿大的原因很多，您的心理焦虑或者紧张同样会导致淋巴结肿大的问题。您不能以什么时候不怎么，或者什么时候有哪些症状，没有哪些症状作为参考。我们唯一能够确定有没有感染的，就是窗口期后的艾滋病毒抗体检测，您这么紧张淋巴不肿大都不太可能，您好好的加油高考吧，距离高考也只还有10多天了，祝您能够金榜题名，到时候不要忘了上来给老师报个喜哈，加油。

张老师：您好，对于病毒是必须传染的，通过传染的方式找到寄主急性传播感染，不是您所说是的两种食品一中和就产生了病毒，您朋友这里所说的毒，只是一种所谓的植物混淆的毒素罢了，这只是说明了一些食物不能放在一起。但是就老师了解，羊肉属于暖性食物，姜也是取暖之用，属性挺搭配的，为什么拒绝呢。不能道听途说哈。那网络上经常还能看见说我们成都恐艾干预中心是骗子的呢，如果您对咱们中心了解过了，那这话您觉得是不是真的呢。所以要有自己的判断哈，不过客观说一下，都夏天了，还吃羊肉，这个倒不是特别推荐的。冬天多吃倒是挺合适的，比如冬至节。咱们四川的简阳羊肉可是一绝的。

张老师：您好，您带套性关系去杭州六院检测，这个检测艾滋病的结果应该恭喜您呢。对于前面是不是确诊的人，这个不重要，因为您自己也很明白，杭州六院是传染病医院，和地坛医院及佑安医院是一样的属性，也没有看到过类似这些医院不明被感染吧。您不用担心这些问题，您这个内心不稳定的状态更加体现出了一种神经症性的状态，虽然说和精神病性及边缘性不太相同，但是如果您的确需要吃药，是应该吃抗焦虑性的药物，而不是吃阻断药物。老师如果是这个医生，坚决不会为您开的，解铃还须系铃人，对于您得真正明白一些艾滋病传播途径，不是想当然的认为不是什么就是什么的，老师觉得您并没有走投无路，您只是被您眼前的幻景给挡住了去路，勇敢的打破它对您的禁锢。老师理解您现在内心的痛苦，但是老师站在客观者的角度上还是希望您能稍微冷静下，学习一些基础的知识，而不是自我的暗示，加油吧，祝您越来越好。

张老师：您好，恐友们总是在一些时间段共同去恐惧一些东西，这不得不说是一种精神效应传染的结果，所以希望在咱们中心学习，先看老师的回答，再看恐友的问题最好，这是一种有利于脱恐的方式，因为作为咱们成都市恐艾干预中心，是一种单一流程对话的模式，和一般的脱恐艾滋病论坛不同，一问一答，大家按照老师建议去看，可以有效阻隔一些暗示和先入为主的境象。是的，您不用去担心那么多狂犬病或者各种感染可能性，如果被咬了再说吧，都没有被咬，何必去给自己纠结那么多的暗示，导致自己连普通的生活都过不好呢。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，三个月测艾滋病检测了十次，这个是不是检测得过多了呢，这样还是容易引起艾滋病检测依赖的，这个老师认为并不是一个十分合理的方式。对于所谓的艾滋病初期症状判定这种观念，从最开初进行这样的判定就应该不能被认可，这会养成一种习惯性模式的，在老师进行预约脱恐的恐友中，这样偏执以艾滋病初期症状作为判断的恐友想要合理纠正他们的思维，并没有那么容易。对于您六个月是不是还需要去检测艾滋病，那是您个人的选择，但是对于您的确应该如您所描述的那样，不信一些东西，忽略曾经在网络上所看到的一些东西，逐步回归自己的生活。不要感谢老师，首先感谢您自己对我们的信任吧，要在网络上去信任一个东西，并没有那么容易，您再经过多方考察对比以后信任我们，我们也尽可能的给予您一些帮助，祝您越来越好。

张老师：您好，您如果实在太恐，先带一双手套吧，老师觉得带着手套敲鼓没什么的呀，也是挺好看的。对于您的恐狗行为，包括您的描述，老师觉得您的分析没有错误啊。老板这样在校门外面抓葱花放，最多也就不卫生了。咱们国人经受的食品安全问题也不少吧，能够活到现在的还真不容易，所以这个干不干净不用多在乎的。想老师从大学到硕士也是从校园食堂走出来的，一些食堂秘闻那也是经历很多次的。所以说，不都还是正常活到了现在么，素以不用去担心这些感染。您的思维模式或者说构架的模型是不正确的。所以您要纠结您的思维模型，这也是为什么老师建议您去您们学校的心理健康教育中心做一些咨询呢，反正校园也不需要钱，试试总比瞎想好，您觉得呢。

张老师：您好，您说您患了尿道炎，尿道炎也分为普通炎症和非淋淋病类的尿道炎，这个建议还是去一家综合性的大医院做衣原体支原体及淋球菌的检查吧，空说和自我感受无意义。的确您这个说的不错，因为细菌并不一定通过安全套全部防治，我们经常说安全套可以有效防止性病，而不是全部都防止了。这个和安全套的好坏关系不大，因为这些病原体可以间接感染的，所以不用担心和套子的关系，您还是先去医院确认是否有尿道炎再说吧，这个希望您早点去确定哈。但是不建议去专科医院，本来就是刚毕业的学生，收入也不高，这样去了，让您花上上万元的治疗费，会对生活带来很大的压力和影响，这不是老师希望看到的。

张老师：您好，您和您女友这样都恐艾，换成您女友知道您恐她，估计很想给您几鞭子吧。是的，吸引力法则，很多恐友理解错误了，这是一个容易被恐友误解的原则，而墨菲定理也是这样的。墨菲定理在咱们成都市恐艾干预中心可以这么进行解释，就是您没知识，没知识就会乱搜，乱搜就变得恐慌，更恐慌又会需要更多的知识，又变本加厉的去乱搜，最终直至变成那种怀疑未知病毒或者十年恐艾的恐友。所以墨菲定理是建立在一种自我消极催眠的环境下面的，一些艾滋病论坛的志愿者也是如此，觉得自己脱恐帮助其他恐友，但是被恐友谈论症状形成了投射性认同，发现自己也会产生症状，恐慌，最终复恐，也是可以这么来解释。当然这是老师的观点，不一定是正确的。的确，如果您在百度上以前经常搜艾滋病的关键词，百度会自动判定您的倾向度，就会给您推送很多相关新闻，无论是手机还是PC端口都会这样。其实您这样想吧，一些东西已经过了，就把他放在您记忆中的深入，以后好好的去提高自己，重拾自己的青春生活，祝您越来越好。