张老师：您好，很高兴能够帮助到您，您如果担心自己外阴有问题，可以直接去皮肤病医院进行看看，因为这个还是要请专业的老师进行判断，您去医院检测了HPV，那就不用担心，而且外阴长疹子和HPV不一定有关系。对于您去医院日常行为的接触，这个真不用担心，不会通过这样日常的反复接触导致感染，您这个主要还是因为内心中对艾滋病毒的一种恐惧，还有您想在内心中进行逃避，事实上逃避就正如检测以后埋藏在心底，不属于最好的脱恐方式。您如果没有高危行为，不用担心，只是因为不希望自己很不幸成为所担心的那类人而不断的去纠结，事实上这个仅仅是您内心的冲突罢了，希望不要将几个问题搞混淆哈，祝您越来越好。