张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。老师记得好像您总是断断续续的在恐艾，而且恐惧的心理并没有从根本上得到有效治疗，感觉一直都是在压制压抑。这两天受到刺激小，就这样过去了，下次去觉得受到的刺激大，就扛不住了，就开始以自己的想法去分析，可是您自己想想，您这些东西分析过去分析过来，总是变着不同的方式去恐慌，本质又没有改变。那么五年后，十年后都还在恐艾，您说这个不是在原地踏步吗。建立这个网站的目的就是希望大家多自助学习的去脱恐。您找心理医生也得找对口的啊，过去就给您开药，也没有给您明确评估和一些方式建议，药物只能控制情绪的冲动，并没有从根本上去改变您的思维。如果您想彻底的去脱恐，他需要走得是和您现在不一样的路线，希望您自己也能明白，祝您越来越好。