张老师：您好，周日愉快，您这个问题是咱们恐友常犯的错误之一，就是界限感是模糊的，这个在老师很多面询和电询的恐友中也常常因为这样的界限感不轻，从而恐惧是无理由的。刚开始很多恐友是具备自制力的，但是因为长期受到网络负向信息影响，自己有意无意的被催化以后，就越来越敏感。其实您自己不是说的挺好的吗，是不是自己想多了，至少证明或许您目前还有点自制力，但是以后随着再这样下去，老师也不能确定自制力是否是健全的。这个也需要您自己评估一下，是否应该去接受专业的恐艾干预或心理治疗等等，但是就您所描述的，我们认为没有问题，艾滋病不会通过纸张进行传染，不过您需要解决的是您的心理刺激的应激反应和反馈，祝越来越好。