老师您好，我本来已经脱恐了，但是最近发生了一系列行为导致我又恐了：一：“去年的时候我有一次搬凳子坐在门口，我同事进门的时候手碰了下我手臂，而我手臂上刚好有一个个开放伤口在他碰到的地方附近，离伤口位置大概几公分的样子，他手上刚好有那种化脓的泡，一挤就会出现那种透明液体，我记得他上午挤破了那些泡，下午碰我手臂之前也挤了，他碰了之后我马上用水杯里少量的水冲了下他碰过的位置，没想到刚好看到水流入了我那个开放伤口，如果他手上那个透明液体沾到我手臂上，我刚好又用水冲到伤口了这样会不会导致他的体液经过水流沿着伤口进入我体内导致我感染啊？二：上次单位体检抽血时看到了护士的手上和指甲上有明显的的血液（护士没戴手套），这个我可以肯定，然后她给我抽血了，我想问的如果她的手上不小心碰了给我抽血的针头上会不会感染艾滋给我（我意思是拆封的时候不小心碰了一下）针头是新的我亲眼看她拆的，还有就是抽血之前她用手拍了拍我的手臂。三：就是上次跟朋友去KTV唱歌请了陪唱美女，因为是夏天穿了五分裤，美女穿的是短裤，我坐那唱歌的时候腿不小心碰到了美女的腿，但是我发现我的腿和她的腿都有几个细微的伤口，这让我很恐惧。四：就是在京东买过一个飞机杯，从买到拿到手过了两天多，但是我没洗就用了。。，在我用之前，我刚拆开发现就是那个喷水的里面是有水的，然后我放在床上观察的时候发现那个硅胶上沾了毛发（不知道是不是我自己的毛发），这两点导致我又恐艾了，估计当时我是精虫上脑，当时想用就没想到这两点就无套用了，我问了客服为什么刚拿到手就有水，他们说是产品抽检导致里面有水，但是我还是怕，有点不相信，我拿到手的时候观察了下是密封的这点没错，但是我怕是别人用过的发给我。”这四点导致我复恐，我也买了试纸测了好几次，都是正常的本来要脱恐了，但是我忘记温度会影响数值，我买的试纸都是那种京东专营店买的绝对正规，但是我因为是夏天测得温度超过了三十度了，而且我也怕运输因为温度影响导致数值有误差。忘老师给个建议。