张老师：您好，很高兴帮助到您，您在在线留言老师给予回答，这种或许只能给您一定的支持，毕竟支持系统他是有多个要素构成，而且除了支持系统以外，影响系统也很重要，并且我们需要严肃的来看待恐艾症，作为一个复杂的神经症构成，脱恐不是说随意问几个问题立马就将其解决掉的，而是一个长期不断提高自己的过程。就您描述这个只是一个很日常生活的问题，这个用雨伞，不小心扎破了手，这个不会构成感染的，而且您就算用嘴巴去吸吮的话，这个也不满足感染条件，没必要就这个问题去纠结和担心，祝越来越好。