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老师,我现在每天生活在焦虑中,之前怕狗,小狗经过,手指有个倒刺,怕得很去打疫苗。打完疫苗没看见护士换针头,怕死了。化验后,回家第三天发现手指有个类似抓痕长约5mm的伤口,又恐会不会有人故意用针头或者带血东西扎的。怕呢很,我现在感觉每天很焦虑,影响到工作和家庭了已经。 老师有几个问题我, 1 我这是怎么了  我该怎么办。 2  手指上这种伤口万一有人扎会传染么?


留言时间:2021-01-13     留言人:shjial
         
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张老师:您好,张老师看了您的问题,您看您说的挺好的,每天生活在焦虑之中,焦虑是不是一种心理活动状态呢,以前怕狗,现在怕针头,针头啊,狗啊,这不都是具体的事物啊,事物我们每天是不是我们都可能会处理,包括未来我们也会处理,就算老师认真看了您的这几个情况,也告知您目前的确不满足条件,那么未来呢,相信您自己也明白由此产生的精神交互作用,并且开始逐步朝日常生活蔓延了,您就更不能拖了。老师真不希望恐艾干预中心成为大家拖下去的理由,老师鼓励大家学习,是介于还有自主意识的情况下,这样可以减少咱们疾控中心老师花大量时间去接电话,但是如果自学了一个月进步不大,并且还严重了,那已经不能在靠自助学习了,有必要找一些针对性专业的心理医生,特别是恐狂的,找懂狂犬病的,恐艾的,找做艾滋病防治工作的心理医生,对您目前最有帮助。这是目前您能做,最好赶快做的方式。至于这个万一的理论说法,老师已经给很多恐友在电话里面解释的很清楚,万一的最终意义是什么,至少在您这个案例里面,我们觉得您不用把他继续糟糕至极化,祝越来越好。


回复时间:2021-01-13

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