张老师请您帮帮我吧,我想回归正常的生活啊,前天去检测的时候,我去了疾控中心,我是因为有伤口足疗恐艾,疾控中心的人不给我测,无奈的情况下,我去了附近的保定传染病医院检测了,地点在六楼,那里比较简陋,抽血室很小,护士只带了口罩,穿着便服,女I的四十多岁,检测的时候我没看见她拆包装,只看见针头戴着帽在桌子上,而且她的手套是塑料的,重复使用的,我去之前刚好有一个人也是检测,我害怕他手套上有前一个人的血,再给我测的操作过程中触碰了针头,导致我感染,这两天我快崩溃了,恐针头,恐棉签、而且害怕那人女医生故意害我,总之什么都怕,请您帮我解脱吧,护士在抽血过程中会不会有血液留在手套上,有没有手套接触针头的可能,间接导致我感染,那个人少言寡语,会不会故意害我呢。这一切的因素都导致我现在寝食难安,我想回归正常的生活啊,求求您了,请您帮帮我!!!
张老师:您好,您这个明显属于自我安全信号泛化,以及恐艾泛化转移的一个模式。一切都是在于您自己主观去臆断别人如何如何,而忽略了本身客观原理的述说和判断,老师无数次的告诫过大家,必须要在合理控制情绪的条件下,加强判断,否则情绪的失常将会影响判断。而保证情绪的调整和心态的,要么就好好通过在中心去学习,要么走相对来说是捷径的恐艾干预。希望您能通过正常的方式脱恐。