张老师您好!每次来到中心都能看到您不辞劳苦、细心、耐心地回复每一位恐友的问题,哪怕有很多问题都是重复的,您也毫无怨言。很感激您所做的这一切。我是前些日子向您提过一些问题的Tony,这些问题包括雪碧、献血的担忧等,您的耐心回答让我提高了自己的认知,然后在后来这段时间以来恐艾情绪也得到了很大的平复。再次谢谢您!...然而,有时候,我还是会在某些时候陷入一个个问题之中,然后杯弓蛇影,不能自拔...希望您能再次给予学生正能量,谢谢您!我昨天忽然回忆起,我在献血时抽血采样后,在护士的指导下按压小针眼几分钟后便开始献血。在我之前有一位献血者在献血袋针筒插入时因为一时抽不出血,于是我被安排为下一个。献血时护士不让看针筒扎入的过程,因此我也并未注意护士手套是否带有血液。献血完毕后我在按大针眼止血贴时发现最开始的小针眼处有血迹,当时我认为是抽血采样完毕后针头拔出后留下的血迹,所以没在意。当我离开献血车回去之后(大约半个小时左右),在路上我看到刚才的血迹并未覆盖在小针眼处,而是在凝固在其周边,而小针眼此时已经成为一个很小的眼儿。这个记忆的突然袭来又引发了我的新一轮担忧。一个声音告诉我那会是护士不小心沾到上一位献血者的血液又不小心沾到我的小针眼上吗?一个声音告诉我怎么可能位置这么巧,一个熟练的护士又怎么可能犯用手去直接接触献血者的抽血的伤口这样的超低级错误,应该信任护士。一个声音告诉我,那是抽血采样后小针眼还未完全止血所溢出的血液。一个声音又告诉我棉签不是能吸收掉吗?一个声音告诉我棉签只是吸收一部分,小针眼因为很快收缩,所以剩下的血迹会在其周边。一个声音告我溢出的血迹不应该凝结在小针眼处成为一个小点吗?一个声音又告诉我溢出的血迹收缩凝固,不一定会集结在针眼处......因为时间已过去十几天,我也无法还原当时的景象,只记得两天后小针眼处只剩一个小结疤点。...模糊的记忆让我很是困惑。护士告诉过我,小针眼因为很快会愈合,所以不会感染。您也说小针眼因为有血小板的原因,不会造成感染。可我还是有些心有余悸,甚至连离小针眼那么近几乎挨着的血迹都怀疑不是自己的...希望张老师能再次帮帮我,这种杯弓蛇影的情绪让我很困扰...
张老师:您好,您这个问题更多是因为安全感泛化,以及您的惯性恐惧所造成的。因为人一旦产生危机感意识,觉得这个东西害怕。他就想弄懂这个东西,想去获得更多的正确的知识帮助自己判断。其实这个意识是好的,只是选择的方法做,反而起了反效果,这也是为什么很多恐友一直无法恢复的条件。这个就和世间 的能量守恒定理一个道理,我们的伤痛痛苦,需要很大的一个精力去付出才能得到较好的提高。在这方面缺失了,就需要消耗金钱精力来弥补。所以有部分恐友想走捷径,不付出就妄图恢复,这有点违背自然规律。坑挖的多大,就需要多少的土方去填回来。自己心理的缺口多大,就需要多大的科学方法去恢复。对于您这些,其实您自己也明白并没有什么,所以请把它看淡,本来无一物何处惹尘埃呢。所以我们需要静下心来,屏住呼吸,不要因为主观本能做一些看似是习惯,实则是错误的方法。加油。