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对陈晓宇医生了解越多 你就绝对不再恐艾了

作者:陈晓宇     来源:恐艾干预中心    发布时间:2022年01月09日    点击数:

陈晓宇做艾滋病防治工作已经二十余年了,自从和张珂博士共同开始做艾滋病恐惧症以来,也已经有快十四年了,成都市恐艾干预中心承接了国家唯一一个艾滋病恐惧症干预项目,目前已经是第四轮了,做出了一些研究成果,利用这些定量研究,我们也帮助了不少恐艾症咨询者减少了恐艾的误区,如很多恐艾症恐友总是觉得到处问别人,只要别人给我保证没事,我就可以脱恐等传统意义上,看似正确,却是误区的想法。


        陈晓宇:为恐艾恐友守住最后的安全线


      改变对恐艾症脱恐的误区是脱恐的必然,这也是陈晓宇一直坚持想给恐友们表达的核心思想。

从心理学角度分析,恐艾症恐友不是对艾滋病知识了解过少产生的恐惧,主要还是对艾滋病知识产生的矛盾引起了恐惧,特别是如果和您咨询的医生老师志愿者彼此不熟悉不了解,在沟通过程中表达的意思产生了误会,更容易造成很多强迫的想法,一旦强迫形成,就会把这种不稳定的状态归为恐惧焦虑,把恐惧焦虑认为是自己还有可能感染艾滋病的暗示,把一些身心障碍的症状归为艾滋病初期感染的前兆,这些都非常错误。很多人总认为自己对自己的心理很了解,当他们在恐艾干预中心学习或预约以后才发觉,自己所理解的心理和用于脱恐的心理完全不一样,只是在人情绪极度恐慌的时候,恐友都靠自己的感觉,除非真的对这个老师很熟悉很了解,愿意把自己交给这个老师才行,在此,很感谢很多恐艾症恐友对陈晓宇的信任熟悉了解,您们记住,您们对恐艾干预中心了解的越多,对陈晓宇和中心所有的专家老师了解越多,您们的安全感建立的多好,那您们的脱恐就有多彻底就有多好,否则新华社,央视,凤凰卫视这种分别代表了党政媒体,大众媒体和港台媒体的权威媒体也不会来实地采访。同样,当恐友实地来一对一沟通以后,更加感受到了我的气场和特点,信任感进一步加强,这也是为什么面询的效果会比随便问一两个艾滋病问题更好的原因。

对于恐艾症恐友来说,正确了解艾滋病知识虽然十分有必要的,但是术业有专攻,闻道有先后,作为恐友,要想在网上获得搬运的艾滋病知识非常容易,但是我们欠缺一个辩证的能力。在网络上看到一些来路不明的信息,诸如听到哪里说转阳,吓得瑟瑟发抖。又或者一名根本不了解您的医生,可能您连行为都没有说的很详细,就保证您绝对排除,一听到绝对排除立马舒服,可是过一会儿让您觉得他就是单纯的安慰您,您又开始紧张。这样一会儿觉得自己没事,一会儿又十分害怕的心态是稳定的嘛,是能够为大家提供持续性的脱恐信念吗。另外还要提醒大家,陈晓宇工作这么多年,没有见过哪个正常人六周后转阳,陈晓宇自己都被艾滋针扎过几次,也没有去阻断。如果没有发生过实质的高危行为,完全没必要将自己和艾滋病进行主观的想象和联想。

HIV初期症状到底是什么,千万不要去网上搜,艾滋病只能是破坏人的免疫力,使人的免疫力降低,出现各种机会性感染,而不是艾滋病毒本身就导致特殊的症状。各种机会性感染产生了各种症状,也有可能是别的原因引起的机会性感染,不一定是艾滋,所以说看症状是没有意义的,只会增加恐惧。也许大家相互聊聊天,转移了注意力觉得很爽,不太恐惧了,但是这个不是长久的方法,最主要是自己掌握为什么自己恐艾,恐艾的原则原理要素是什么,大家可以对看看官网,我和张珂博士罗列了很多论点,供大家进行参考。

对于艾滋病检测,的确是恐的很厉害,需要走仪式感,可以做检测,但是不要过度,最2次就够了,如果说在4-6周以后还在反复检测,甚至怀疑检测的结果,那就是没有安全信号,希望您加强和您的医生老师建立非常稳定的咨询关系,让他支持您,支撑您,树立良好的信心信念,直至脱恐成功。

最后,也想表达一下无论是过去恐艾的志愿者还是现在还在恐艾的恐友,都不容易,都挺辛苦,希望各位都能在新的一年里,大家都越来越好,心态越来越好,身体越来越好。