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贫困一对一援助成功脱恐案例:同学请我推油按摩保健

作者:恐友小林提供     来源:恐艾干预中心    发布时间:2022年03月24日    点击数:

各位亲爱的恐友,我从没有想过有一天,我要将自己藏在心中的恐艾经历写出来,我觉得这是一份耻辱,也是一段不想回忆的经历。本想让这糟糕的过去随着时间就此淡忘,但成都恐艾干预中心的张老师告诉我说,小林,你还记得恐艾周期里面的逃避期吗,要摆脱恐艾逃避期的困惑,需要逐步逐层逐阶去暴露,只有你自己真正去面对,去领悟,去总结,去体验,在应激过程中不断尝试管理好情感情绪,慢慢地,才能以一颗平常心去看待恐艾症,你才能在现阶段进步,才能进入下一个恐艾阶段,才有可能真正战胜恐艾,并走出恐艾症。我思考了一晚上,决定将我糟糕的过去以文字和日记的方式写出来,让它不再留在我的心里。

 

我非常认可张老师的说法,我不能把恐艾经历当成是一件可怕的事情,我才有机会去近距离感受恐惧的原因。也许在以前,谁给我这样说我会无法理解,谁会喜欢不断回忆和接触悲惨和恐惧呢。但这几个月我确实在张老师的帮助下改变了很多,老师所教授我的方法,超出了我曾经学习和研究范围,也和那些网络上我接触到的脱恐方法完全不一样。我首先要感谢恐艾干预中心这个机构和张老师给予我的无私帮助,然后,我也希望通过我的归纳和总结,不仅让我更了解接纳我自己,也能让更多的恐友能够在读了我的恐艾经历后,不再进入相同的误区,早一点醒悟,也早一点脱恐。脱恐真的不是反复在网上咨询,找人帮我们分析艾滋病感染的风险,也不是靠检测。如果那样就能脱恐,也许在一年前我就不会恐艾了。


 

作为一个985大学在读研究生,我曾经非常自负,尽管我来自一个经济困难的家庭,但我相信可以通过自己的努力,可以改变祖上面朝黄土背朝天的命运。从小成绩特别好的我,一直对自己要求很高,寒门出贵子,我觉得自己无论是素质还是思想觉悟都特别高,乡亲们都说我是会在大城市大展拳脚的人。上大学后,我发现了有一件事情让我开心不起来,我从未谈过恋爱。到我读上了研究生,都还没有谈过女朋友。其实不是我不想谈,也有过好几个女孩子对我有好感,但是我根本没有钱去恋爱。光是学费和生活费,就已经压着我的家庭透不过气,还好研究生期间有一些补助,以及偶尔的临时打工,我基本上能够维持生活。我也看到不少同学在网上借钱,给女朋友买个口红或者包包,出去吃个大餐什么的。但这不是我这种家庭背景的人能够沾染的,我还有两年毕业,没有任何家底可以去还,如果最后还款要转给我父母承担,可能会逼死他们。所以,我只好装着自己有更高的理想追求,不近女色。其实作为一个老处男的我,比谁都想拥有一个女朋友,特别有时间在网上看到一些有点荤味的小说或视频,特别幻想浑身散发芬芳香味的胴体,能够让我来一次多好啊。无奈家庭条件不允许,只有在洗澡时靠手来进行发泄。

 

本来以为自己学生生涯就这么过去了,哪知道有一天一个大学要好的同学王飞(化名)来我们学校找我玩,王飞也上了研究生,只是考进了本校。那天我们聊大学生活,聊未来生活,非常开心。后来又聊到了王飞的女朋友,或者说叫前任女朋友,在我和王飞此次见面的前一周,他们俩因为价值观不合分了手。当听说我还是一个老处男的时候,王飞十分惊愕。原来他以为我在老家有女朋友,只是没有对其他同学说过罢了。王飞拍了拍我的肩膀,说,兄弟,今晚我就带你去开荤。

 

当天晚上,王飞带我去附近的一家水疗中心做保健,我非常犹豫。因为这一进去,就会花掉我大半个月的生活费。王飞看出了我的心思,“兄弟,我虽然也是学生没什么钱,请你玩一次还是可以的,谁叫咱们关系好呢。”我是一个有尊严的人,王飞把我当兄弟已经很不错了,我不想欠他人情,但是这个时候,来都来了,酒精和性欲完全控制了我的大脑,无法拒绝,在半推半就中就去进行了带套的保健。这一晚,我丧失了处男的身份,我还没有来得及高兴,从此以后,恐艾的噩梦就开始了,同学请我去按摩,我却差点恨他一辈子。

 

其实一开始我并没有恐艾,那一晚我很兴奋,有一种完成仪式的满足,但是第二天醒来,我就开始有些失落和不安。我首先想到的就是有没有感染性病的可能性,我开始注意下体有没有变化,运气还好,一个月过去了,没有什么反应,也就开始放心了。那个时候的我,真的是too young too simple,根本没有觉得艾滋病会和自己有关系。

 

有一天,我从图书馆学习出来,看到了一只野猫,对我喵喵叫,看上去有点饿,身上的毛发也有点打湿了,很可怜的样子。我想到书包里还有半只馒头,便决定给它喂点,小猫吃得很开心,但是可能是太饿了,吃完还想要,就咬了我一口,我把手收回来时还被它抓了一爪,我赶紧走了。回到寝室后,手上的伤口还隐隐作痛,我会不会得狂犬病呢?我开始在网上搜索被猫咬伤和抓伤的信息。思考要不要去打疫苗,疫苗又是否安全呢,于是我开始在论文库和图书馆里,都查看相关书籍、论文和信息来。又挪用了我准备买专业书籍的钱去打了疫苗。

 

我是先恐的狂犬病,后面又开始恐疫苗会引起肾衰竭,稍微有点风吹草动就觉得是狂犬病毒在侵入自己的神经系统,不知道有没有看过工作细胞的同学,我能清楚地感应体内的细胞一个个地在和病毒作战。再后来突然想到了那一晚,同学请自己玩过的那一次保健,会不会感染艾滋病呢。这样一个想法突然从大脑里面出现,就一发不可控制上网搜索保健服务会不会感染艾滋病。晚上自己一个人偷偷在被子里不断翻看手机,白天又去图书馆,查阅书籍和文献。这些资料不能满足我,我还进入了贴吧和群,加了很多志愿者去问,问到他们都对我很不客气,骂我神经有问题,好不容易被他们安慰的心里舒服一些了,我身上却开始出现各种症状了,胃开始泛酸,打气嗝,发现自己有点尿不尽,听网上说尿不尽也有可能是艾滋病的症状,又继续开始恐。

 

我决定检测一下,给自己有个了断,其实我是觉得我不会感染的,应该没有问题。但是还是忍不住害怕,我在网上买了个三十多元的试纸检测,没有问题,心安了,暂时了恐惧。过了一天,我又看到网上说这种试纸不准确,要买四代几百元那种,为了让自己脱恐,我又把生活费压低又去买了四代试纸,检测也没有问题。过两天腿上又起了一个火疖子,一摸腹沟谷部位淋巴结有点肿大,开始恐艾了我看到网上说有人终身不产生抗体必须用核酸,一千多啊,再压低生活费,我也拿不出这笔费用啊。为了让自己脱恐,从没借过钱的我不顾自己的脸面了,向同学借了两千元。我想我把核酸都检测了,应该不会再恐了吧。结果还是阴性,这次安心了一周。结果,手贱,在网上又看到艾滋病初期症状会引起发烧,想起自己在家有时候发烧,于是我就开始不断的照镜子,搜索相关的信息,天天测体温早上起来就觉得人很难受,心理慌的不行,不知道什么时候能够脱恐,还有一年要毕业的我,毕业论文只是开了个头我还欠了很多外债,感觉真的很难,我很怕自己熬不过去了。连导师都看出了我的异常,说,你要不,先休息一段时间,可以延迟一年毕业。我听到后又窘又怕,其实我以前还想过读博呢,但是我急需快点工作,在恐艾以前,我想快点让父母好过一点,所以放弃了读博的念头,如今还有那么多外债,我更不能延迟毕业了,我必须脱恐。

 

我想也许我可以走另一条路,去调节我的心理,我又开始看心理学的书,希望能够自我治疗,心理学的书比较偏理论,我看起来完全看不懂,一些书里还是附有案例的,我找了很多本书,找到了几个和我还比较像的案例,我想模仿里面的治疗方法。谁知道,我完全无法下手,虽然,这些人也是有恐惧和强迫,但是治疗方法是给出来的各不相同,很多论文里提到的也只是实验数据和结论,我不知道到底具体该怎么做。然后我不小心搜到了恐艾干预中心张老师的论文,我冲到了他们的网站学习,看了很多篇张老师的文章,既包含艾滋病知识,又解释了心理。这正是我需要的东西!又一篇又一篇,意犹未尽,我想和张老师来一场对话,我想告诉他我心里的疑惑,我想让他给我脱恐。

 

我给中心打了电话,客服小姐姐很温柔,她给我介绍了中心的服务板块,我看了看预约老师咨询的价格,虽然我知道我在的这座城市的心理医生咨询价格是张老师的三倍,但是就张老师这个价格,我也给不起啊,尤其是小姐姐说,咨询一次会有一定的帮助,脱恐还是需要一段时间持续咨询。天啊,以前,我一直觉得有一天,我会挣钱,我会发达。然而,我的心里,在这一刻,才开始产生了绝望,无钱万事难,连和我喜欢的老师说次话都难。小姐姐听出了我的经济困难,她说,如果经济困难可以申请免费的咨询帮助,我高兴坏了。我收到了她发的申请文件,这,再次难倒了我。我需要在我们家去开贫困证明,要知道,穷并不可怕,可怕的是给这个穷打上烙印。我爸妈一直在村里,因为我的成绩好,上大学,上研究生,是很自豪的,我该如何去开这个证明呢。可是,我真的想和张老师通电话啊。难过,但是我还是决定去开这个证明。

 

挨到寒假,我回到了家,准备去镇上办。好死不死,镇上负责这方面的是一个非常刻薄的男人,我递上了申请文件,他一脸质疑,你有什么问题?我从未感到如此的耻辱,我小声说,我有些心理问题,想要咨询,这个机构可以帮助我,他没有说话,看了眼文件,继续盯着我,我当时,好像把我的证明一把抢过就跑啊,但是我的脚很沉,迈不开步子,没有钱的我只能通过这种方式获得免费救助,我不要什么尊严了,我只想要证明。很快,我听见他转身打开了抽屉,然后抬头,他已经盖好章,交给了我。我赶紧跑路了。

 

之后的事情,就如同春天一般,温暖和希望来临了。我将文件扫描传给了中心,本来这个服务是不能选定老师的,很幸运的是我被安排给了张老师。第一次和张老师沟通,我非常忐忑,总觉得自己在白嫖,可能也担心自己是免费一对一,老师会不会对自己不用心不负责。张老师十分有经验,他竟然从语气中听出了我的顾虑。他说:“小林是不是担心自己是免费咨询不好意思?其实不用不好意思,你不是不想付费,是目前的你的确没有这个经济能力。小林你千辛万苦开贫困证明,已经付出了不少成本。这个成本足够你来预约了,老师相信你是真心实意的来请教,不会区分对待你,会用心帮助你,并对你负责。”我从来没有感受到被理解,贫穷的身份,烙印在我灵魂深处,有时间,我也会感觉它像另类艾滋病一样被其他人歧视。被老师理解那一刻,我竟然默默留下了感动的泪水。

 

张老师在详细地了解了我的情况之后,给我做了初步的规划和建议。

 

虽然经济困难直接沟通的帮扶最多三次,我也很理解,因为中心要帮助的恐友实在是太多了。但是最让我意外地是,在直接电话沟通的期间,我和张老师通过邮件,完成了一次次的小沟通和作业指导。我很感激张老师对我的用心照顾,我也不负所望地好了很多很多,原来我把自己对贫穷的害怕放进了恐艾,我想通过努力学习改变父辈面朝黄土背朝天,我担心艾滋病的到来毁灭了我的希望,艾滋病的到来又是我自己犯错造成的。哎,真的是剪不断理还乱,被张老师的一点拨,结合他帮我规划的艾滋病原理要素,我发觉我好了很多。后面,我顺利地毕业了,进了我喜欢的事务所。虽然,我现在有时间对艾滋病抱有害怕和敬畏之心,但是基本上好了,张老师说我需要完成仪式感,我需要从恐艾逃避期升华到更好的脱恐阶段,我需要去积极面对,我也需要总结。遂有了写这篇文章的打算,最终,费了九牛二虎之力终于写完了这篇文章,我仿佛看到了以前的自己,那个渺小和慌乱的自己,我那个时候真的太傻了。现在的我也没有多伟大,但是我更加明白,该如何去把握我的内心,追寻我想要的明天。我和张老师约好了,等我找到女朋友,关系稳定了,我会带她去成都旅行,这座让我重生的机构所在的地方。

 

在此,我也希望各位恐友,能够早日找到,愿意真心真诚,专业负责任地帮助你的老师,你也许很有钱,认为随便花钱买试纸做检测就可以脱恐,也许你也觉得自己到处问,不管问的人是谁,问多了自然而然就脱恐了。可是我们没有付出虔诚,哪能得到内心踏实呢。

 

我也虔诚地希望,艾滋病早日攻克,世上再无艾滋病人,再没有对艾滋病恐惧的人们。

 

 

张珂博士对小林脱恐心得的反馈:

 

小林恢复其实并不容易,尤其是在有限的直接沟通下,小林的领悟能力特别强,很多时候说一点小林就懂了,学习能力特别强,制定的计划也总是能够很好地完成,是一个特别自律的人。张老师希望小林在日后的学习和工作中,能够更多地去做,不要思虑前路和未来,毕竟,熬过了恐艾,还有什么是不能克服的呢?祝好。希望小林工作顺利,早日找到属于自我的幸福和另一半,欢迎来美食之都成都旅行。

 

各位恐友,老师希望您们能够在情绪来临时,顺其自然,活在当下,不要以一己之力和情绪对抗,寻找您信任的专业机构,慢慢与之建立信任关系,按照科学的方法来脱恐,不要总是按自己传统思维去解决。在脱恐的路上少走弯路,弯路所花费的时间金钱和精力是一回事,最可怕的是会加深您的恐惧,消磨您的自信心。泛化转移,反反复复的强迫观念无法控制的痛苦,是难以容忍的,恢复起来也会更难,老师能够理解大家脱恐之艰辛,所以,更希望您们综合对比,选择科学的脱恐干预,辛苦和痛苦能够少一些,最后,祝各位恐友远离开放的网络信息源,早日脱恐成功。



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