总是怀疑自己有艾滋病,首先要看是什么原因导致了人们产生这个想法。比如,的确是存在着高危行为,怀疑自己有艾滋病,无可厚非,谁叫自己用下半身思考,认为艾滋病离自己很远,恐一下艾呢,长一个记性对人生未来发展也是挺好的,至少经过百般曲折,以后终究坦途。
但是有的人如果本身没有一些性接触行为,在日常生活中便开始恐艾,比如上厕所不小心溅了一点点水在屁股上,成天到晚担心自己是不是没有注意到,万一路上有人针扎了自己记不得感染艾滋病怎么办。这些便属于真正的恐艾症,恐艾不是真的会感染艾滋病,而是普通人群受到强烈的心理刺激以后出现的创伤状态,是一种心理不健康的表现。
如果最初恐艾,便开始确定依照哪一个系统的言论作为自己的参考,而不是到处问,其实很容易将自己的心态调整过来,不会发展到恐艾症。但是如果恐艾的朋友一直沉浸在自己的世界里,将自己产生的症状全部归结为艾滋病感染可能的一种暗示,患者通常会出现过度恐惧、严重的焦虑,将出现更多的症状。恐友一旦恐艾加重,常有强迫症的表现,经常会思虑过度,反复出现复杂重复的想法,并根据自身想法强迫去做一些行为。恐艾症患者如不能得到及时的恐艾干预,长期反反复复恐艾可演变为自我否定,极容易出现负面情绪,重者很容易发展为抑郁。
希望恐友们进行自我评估,如果是高危行为,已经检测到三个月以后还恐,几乎可以明确已经是恐艾症,可以先请专业的恐艾心理专家进行评估,是否达到严重程度。如果恐艾症状严重时,建议及时就医,在医生的指导下进行使用药物,以避免恐友长期处于惊恐之中,无法走出恐艾症。