明天是世界精神卫生日，在这里首先祝各位恐友能够正视恐艾是心理方向障碍的一种，千万不要将内心的不稳定和害怕全部推给艾滋病，艾滋病其实只是压倒骆驼的最后一根稻草，我们需要去想一下在我们成长过程中是否有一些创伤伤害呢。您好，张老师认真看了您的问题，您的行为是无套被动口和带套性的行为，最多在窗口期以后检测一两次就足够了，您三个多月检测块一百次了，是每天都在检测么，不建议高频率的检测，容易引起检测依赖，这个务必需要注意，因为有的恐友到了后面才发觉这样过度的检测对自己是另外一种伤害，再进行矫正是需要花很多时间的，希望在现在就能意识到检测不是脱恐的终点。三个月早已经排除了，您问了很多医生，的确从医学角度说您没问题，但是您的心理认知没有改变，当然还会继续恐惧。艾滋病知识和心理认知是完全两码事，您那句如果他们告诉我绝对没事，我就不会再恐了，就是一句心理认知没有达到脱恐程度的典型表现。您可以多在中心心理板块学习，您就会明白，艾滋病知识主要在评估方面，恐艾心理干预的知识体系，主要用在降低焦虑和恐惧，重新建立社会功能网络的方面，祝好。