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反复性极端化是艾滋病恐惧症最大的特点

作者:张老师     来源:成都市恐艾干预中心    发布时间:2012年02月02日    点击数:

 引言:张医生在三年多(2009.3月起)的恐艾干预经验中总结出了一套有效的行之有效的方法,全名叫做“1+1+1恐艾系统恢复”。尝试使用这套方法的,无论是从恢复效果、恢复周期以及反复恐惧频率,恢复率远远高于自身排解恢复的朋友,用科学实践的“心理学+临床学”方法极大的帮助了无数恐友告别痛苦,恢复以往生活,各位恐友可要认真的看以下内容,熟悉并掌握方法流程。
 
1+1+1模式,是按照恐惧周期进行时间分析的科学脱恐模式。注明:恐艾时间指的是开始意识到有可能有艾滋会感染自己,转变为惊恐焦虑的第一天,而不是高危第一天

第一个“1”,称之为“基础期”,指的是从“恐艾”开始的第一天起,详细地科学地了解艾滋感染原理以及艾滋表现模式。首先在自己脑海中树立正确的认知,切忌不要上网疯狂搜索,或进行论坛查阅,或加恐友群,或找网上所谓的不明来源的专家。(网络只推荐张医生恐艾干预论坛、知艾家园和性艾论坛,至少这三家都有相对权威的专家进行真正的指导)。很多恐友恐惧很深入的原因,就在于这个对恐艾认知的架构。认识架构错误,对艾滋的知识认识基础不牢,势必对后期的恐艾恢复影响是深远的,无穷的,甚至是矛盾的。以至于影响到正常的后期恐艾心理干预。
此期详细的操作方法和科学参考可以咨询张医生,这个期间需要持续(3-5天),尽管中间有无数次平静焦虑的情绪反复,考虑过度结果崩溃,以及个人人本存在责任问题的思考等等,都请把持住自己,不要上网搜索,不要参与群内讨论,不要道听途说,不要逃避……

第二个“1”,指的是“波折期”,这个期主要是恐惧情绪的一个被动波动期,受“窗口期”不准确的客观因素影响,大家在怀疑窗口期,也在思考是否进行检测。可以很负责责任的告诉大家,窗口期不再是国家标准所公布的3个月,甚至某些医生照本宣科的6个月。就从张医生所接触的恐友检测比率来看,受现在试剂的影响,窗口期会大大提前。“波折期”又分为两个小期,一个是“准备期”,主要指的是受对艾滋感染怀疑的结果影响,有意识想去检测,去没有勇气去检测的这么一个时期。在这个时期内,病人检测的情绪会异常强烈,但是却有强烈恐惧医院的阻抗。这个时期一般在高危的两到三周(或者是恐艾开始的一周到二周时间内),在这个时候需要稳定情绪,并辅助一定的恐艾干预前期主导的咨询,主要目的是恢复情绪,便于客观认知,以配合检测,成都张医生有相当丰富的临床恐艾干预经验,详情可咨询。准备期”过后就是一个“检测期”,对于高危或者各位所认为自身有概率感染艾滋的朋友,可以科学的选择检测。检测方法有自测和医院测试两种。自测主要指的是艾滋病试纸检测,在此张医生要提出一些意见,望大家特别注意。毕竟现在市面上的试纸很多并不是来路正常,有不少为自制试纸,仅仅用了批号“雅培”“艾康”等包装而已。所以,甄别是否试纸商的最大方法是其行为目的,试纸商是以常用词汇“以检测为准”为准,为了卖试纸而卖试纸,以卖试纸盈利多少而来。基本不懂心理咨询,医学常识,也不会花很多时间开导网友,一切以经济为目标,这样很容易让恐友陷入依赖试纸的恶性循环,这给日后心理干预恢复也造成了很多的不利影响。而志愿者和医生是以“让恐友成功脱恐”为目的,出售试纸检测为辅,一般都会在详细了解恐友行为后,采取推荐或不推荐的方式告知网友,并会告诫使用试纸检测有可能产生依赖性的言论。很多医生更是会在恐友检测前期进行心理干预,毕竟在“检测期”,恐友会因为检测结果的出现而焦虑烦躁甚至害怕检测,这是一种人性本能的自我防御现象,在这段时间,待检测的恐友若不经过科学严谨的心理干预,很可能会患上“检测忧虑症”,即对试纸的结果产生怀疑,而造成更深的情绪焦虑,这是非常严峻危险的信号。张医生支持正规途径。对于医院检测,张医生更倾向于这种,也尽量选择三甲医院,拒绝专科私立医院!因为酶联法和发光法在国际标准中是主导检测地位。对于检测的时间,张医生认为在不知试剂的情况下,为四周科学。若是四代试剂能检测抗体的周期可能会提前。

总体来说,在波动期依旧需要注意外界的影响,并合理调整自己的心情。试纸检测尽量以三维求阴法为主(可选择在两周以后任选测试),医院检测主选酶联法和发光法(尽量在有思想准备的情况下,四周到六周检测最为合适)。有的恐友对检测要求较为精准(推荐第二周。第六周使用三维求阴法,第四周选择进入医院。若受医院医生过老信息冥顽不灵者,可选择三月作为收尾测试)。不过需要记住,在检测的前后期,特别是即将检测的前1-2天,需要进行较为深入的心理干预,一般时间在半个小时。

第三个“1”,称之为“沉淀期”,沉淀期朝恢复乐观的趋势前进,为“恢复应激期”;朝悲观或者依旧急剧担心症状,并相信自己身患艾滋的称之为“波折应激期”。恢复应激期转变为波折应激期较为容易,在持续长期受不良反面信息因素的引导下,悲观迷茫,会转向。而“波折应急期”转化为“恢复应急期”需要一个较为长,较为深入的心理干预周期,心理干预周期以恐友当前在波折应激期中的应激程度大小而定,波折应激期若得不到持续的心理干预,继续沉沦,将会导致到“恐艾成熟期”,即我们所谓的“阴性感染者”,检测为阴却症状不断,耽误生活,毁灭意志,精神世界极度冲突,但凡到达这个期间,几乎是很难以恢复的。所以在沉淀期中,心理干预的重要性举足轻重。通过正确有效的干预,使情绪一直保持在一定高度,通过逐个击破,有效的化解生活中的各种问题(包含怀疑窗口期,怀疑针头,怀疑医院操作方式,检测冲动,反复念叨结果的毁灭性等等),以客观战胜主观的循序渐进的方法,周期性重复性的引导恢复(如江苏一位恐艾朋友从8月至11月连续咨询了十多次,固定一周咨询一小时,恐艾的症状得到大幅减轻,运用自省外提的调整方式,心态也恢复十之有八),经过两到三个月的持续恢复,将会到达“恢复期”,恢复期中的恐友很多都和正常人无异了,不担心自己得病的可能性,只是会偶然情绪波动和敏感某一类名词或者事物,这一种敏感的状况要持三年到五年不等,最终几近程度的恢复,类似于恢复到恐艾前的生活精神高度,直至最终完全性德康复。

在“沉淀期”,需要注意的依旧是各种流言的影响,另外需要系统的掌握了解《张医生恐艾干预笔记》的内容,以助于自身合理有效的恢复。并辅助张医生恐艾干预咨询音频的随机播放(以情绪不好的时候进行播放),获得其中知识点和心理调节点便于自身调整(但凡在张医生处进行预约5次及以上的朋友将完全赠送恐艾干预咨询音频1-2小时),然后根据自己在一周的心得,记录,并在固定时候进行有效的交流咨询,达到最终的恢复。而在“波折应激期”的朋友,除了需要进行一定的心理干预以外,还可以口服帕罗西汀和凝神补气丸,以配合恢复治疗。

从以上可以看出,恐艾的基础一定要牢固,在检测期一定要坚决不已,而在沉淀期,就要贵在坚持。这就是“1+1+1”模式,以自我理解提高为主,心理干预为辅的标准科学。希望大家在了解了所有的周期后,能够行之有效的进行系统脱恐。如有疑问可以在线咨询张医生。

 
最后再附录几句话参考:
1、性格环境生活不一样的人,在没有得到有效的心理干预情况下,恢复的状况大不相同。往往偏执型性格的人更难自我恢复。
2、知识越高的人往往越容易进行自我暗示;而复恐的人痛苦罪恶感最大,愧疚后悔心越强,这是目前痛苦中最为强烈的之一。
3、越是早得了解恐艾心理干预的作用,并越早的进行恐艾干预,其恢复的速度也就越快。
4、但凡到了“恐艾成熟期”,基本只能靠药物来改善情绪,而心理干预往往起不到太大作用。
5、三维检测法在满足窗口期后,所能获得的检测率几乎是100%,这个数据是不是很兴奋:)
6,没有得到持续的恐艾心理干预,好的恢复倾向也有可能变坏。
7,张医生时间有限,能尽量免费帮助大家的会尽量帮助大家。若是经济情况有问题的,出具相关证明,张医生会完全无条件的长期持续免费地帮助您,并为您提供力所能及的精神和经济帮助(尽管我也很穷)。张医生有个小的基金会,还望经济上相对于宽裕的朋友多行慈善,广济善缘,消除罪恶感。赞助基金会的名单每期会公布在for512.com上。

8,如果大家没看懂恐艾各期的分布,我将在下面列出相关时期

好的发展方向:“基础期”——“准备期”——“检测期”——“恢复应激期”——“恢复期”——“几乎恢复”(正常人)
坏的发展方向:“基础期”——“准备期”——“检测期”——“波折应激期”——“恐艾成熟期”(阴性感染者)

9、当然概率无用,行为决定结果;症状无用,恐惧只会传染;搜索无用,症状无端放大。大家都好好的迎接未来,不要再花冤枉钱,也不要再郁闷,咱们美好的世界,每一天的一木一草都是一种感动。电脑太卡了,要是有个IPAD2就好了……

最后,张医生将委托朋友并参考川CDC的统计概率,以电脑分析行为方式和当前状态心境情绪还原的形式,为您科学的确认您行为所造成的可能性概率,和您现在到底是罹患艾滋,还是恐艾,并分析所处于恐艾环境下的哪一个时期,以便恐艾干预咨询师针对性分析,用更适用的方法帮助恐友更快更好的恢复。
 

 

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单位:成都恐艾干预中心/中国目前唯一一个针对性病艾滋病恐惧症(恐艾症)进行干预援助的社会团体

口号:打造艾滋病科学防治官网/建设专业艾滋病论坛/宣传艾滋病传播途径等基础知识/促使恐友脱恐吧

服务对象:对艾滋病初期症状/艾滋病窗口期(艾滋病潜伏期)/艾滋病图片/艾滋病检测存在误区的性病艾滋病恐惧症患者

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