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发言人:五月黄梅天

从2008年开始不知为什么我就开始时常担心自己是不是患了癌症。几乎每年都会有这么几个时间段害怕得要命。但是又不敢去做体检。然而终究会有那么一次,害怕得实在不行了,战战兢兢去医院做了检查(有一次甚至是半夜跑到医院看急诊,又是B超又是CT的一通折腾)。但还好,至少目前为止还活着。 自从2013年做了一次推油(打飞机)后就开始恐艾了。向医生咨询了很多次,又经常到您这里来学习。最终通过6周的验血终于不恐了。然后就是好了伤疤忘了疼。又去推油,然后又恐,又咨询,又学习,再验血。一次一次的反反复复。说实话,我想过戒掉这个不良嗜好,但是,这就像抽烟一样会上瘾的。不好戒呀。尤其是正常的性生活非常少(平均一个月到不了一次吧)的情况下就更加难戒了。算了,不说这些了,反正是“嫖”了,没有任何借口可以开脱自己的行为。 从另一个方面讲,我觉得有的时候“恐艾”还是一件好事。“恐”让我把“嫖”牢牢地限制在了“推油”上,从不敢越雷池一步。“恐艾”让我在这2年多里恐癌症的次数急剧减少。有的时候我甚至会期待下一次的验血。去医院领结果前的忐忑与领到阴单时的狂喜,竟然可以发生在这短短的几分钟之内,简直太刺激了。(都变态了!)。有的时候我就会想,如果上天给我一个二选一,让我必须在癌症和艾滋病之间做选择的话,我该选哪个?为了活着我当然会选艾滋病。可是,这是因为行为上的不检点而得的病,说起来让人难为情。纠结呀。 前天我又去验血了,又解脱了。不过这一次我打算再试着戒一次。看看能不能成功。 人真的很怪异,其实我内心里面非常非常清楚“推油”是不会感染艾滋病的。但是,你一旦恐上推油以后你会对它非常的敏感。你会事后回忆所有的细节,一旦意识到流程中出现了你以前没有遇到的情况时就会再次“恐”上。就拿这次验血来说吧。其实,在此之前我有挺长一段时间根本就不恐推油了。但是,这次回家后发现技师在事后给我做头部按摩时把我的一个结痂给弄破了,出了小米粒大小的一点点血。虽然我在推油前确认过技师的手上没有伤口,但我还是因为这一点点的变故而恐得无以复加。开始研究到底多大的伤口,多少毫升的血液可以感染艾滋病。其实想想挺好笑,人家技师手都没破,我的伤口再大又有何妨?可是,“恐”就有这么大的力量,它可以催眠你一切的正常思维,让你执着于最坏的情况。 今天写了这么多,其实就是想把心里话跟老师念叨一下。另外,也想问您一下,如果今后我再次开始“恐癌症”的话,不知道老师可否可以给我以心里上的疏导。另外,以前听说过“彼岸”教育,具体不太清楚,好像是教人们该以怎样的心态面对死亡。如果老师在这方面有心得的话,请给我推荐一些读物好吗? 我的文笔不好,乱七八糟写了一大堆,请老师见谅。


张老师回复:

张老师:您好,您这个和很多恐友不一样,您这个属于一种典型的疑病症,而很多恐友并不是担心自己得疾病本身,而是担心可能存在的社会极端效应。而且这个从上面可以证明的出来,您已经是具备心理障碍的表征了。所以您这样去玩,老师客观觉得还是不好。当然至于您像某些恐友在留言板发着牢骚,说连推油都不行这是什么世道。老师说的很清楚,非老师预约或系统预约恐友,大家要做什么,老师管不到,也无法给出什么保障性的建议。所以至于自己在生活中想怎么做那是自己的事情,包括对于您也是,想怎么推油那都是自己的事情。只是这个情况呢,您冷暖自知,推油是否觉得舒服,是否觉得不会感染或者自己良心怎么怎么,由自己说了算。只是老师这里的一些恐友案例,老师可以简单的说说,就是越去推油形成的负向越大,心理问题也越来越严重,以至于到后面老师可能都帮不上什么,吃药也起不到预计的效果了,所以自己对自己负责才是真理。最后给您多说一句,您对心理不了解,所以希望您自己好好爱护自己心理吧,不要再因为一些不洁的性去让她再受到惊吓。对于死亡,这个现在中国用的比较多的是临终关怀领域,老师觉得恐友可以懂一定的这个知识,但是不是更多,凡是是度。至于书籍的推荐,老师在淘宝上有一个明灯书屋,里面有一个系列是正能量,里面的一些关于情绪,责任和死亡以及心态的书,也许会适合您的。

回复时间:2015-11-01

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发言人:potian52000

张老师,谢谢您的每次耐心解答,经过这么多次的您的回答,我也正在依从您的建议,努力调整自己的心态,努力不暗示自己,尽量不去乱想。补充一下胰岛素注射器的问题。就是在三甲医院急诊科购买胰岛素注射器的针头,回家换针头时,哪怕手在医院触碰过脏东西后,换针头时,扎注射器上胰岛素药剂的药管一侧的针头,刮蹭了一下手指表面,也污染不到药剂对吗?扎体一侧的针头,由于新针头都盖有严实的针帽,没可能碰到。还有就是,在三甲医院急诊科观察室,看护家人时,大拇指被铁床磕破,稍稍出点血,接触到可能沾有患者血迹等污染物的被单等物也无危险,我这么理解,对吗?当晚看护家人时,急诊科很乱,各种危及患者云集。尤其有个患者还被疾控中心带走了,我很担心。。。。


张老师回复:

张老师:您好,其实老师感觉到您好像留了很多言,但是老师依旧对您可能不了解,因为老师每次的回答仅仅针对于您该次的留言。只是偶尔老师觉得这个恐友好像以前问过高危,过几个月又来问,会去看看以前其留言的标题,以判断出这是不是一个复高者,因为老师不喜欢复高了还满口道德,毫无悔改之心的复高者。对于您的问题,咱们只能针对您该次的留言进行该次留言的回答,也希望能够对您有一定的帮助。对于您在医院触碰什么,和您回家做什么没有关系,那这样的话大家从医院出来是否得全部换完衣物等等呢。老师觉得您的很多理解没问题,但是就算是各种患者云集,也没有看见急诊被定性为极度高危的地方吧。至于被疾控中心从医院直接带走,可能有类似于危害公共危险的急性传染病为主,一般是呼吸道或者寄生虫型的。

回复时间:2015-10-31

发言人:星空

张老师,我现在依旧没有心情复习公务员国考。每天都特别疲倦,恐的好累。也许很多恐友都像我一样,讨厌所谓的什么潜伏期,就想为什么艾不像鹤顶红那种剧毒,沾到就七孔流血而亡,如果那样可能大家还好受些,就不用疑神疑鬼不用受心理折磨了。我现在还记得第一次去疾控那个大夫说的:“孩子,戴套不用怕,你没病,你该去看心理医生。你别跟我提网络,那东西又没人管理!” 而且我还跟很多人不一样,别人都是因为症状恐的,我却因为没症状恐,所谓的症状我一条没有。当我得知七周的阴性结果后,真的感觉是从地狱里逃出来一样。第二次她又跟我说六周后查一次就够了,真的没事了。我现在很矛盾,知道不该信网上的恐怖分子,可是多少会受他们一定的影响,有时候我都在心里骂他们,”你们是小陀螺啊!整天转转转!而且你不考虑怎么和家人交代,跑网上发什么贴啊!“然后我多少会害怕,然后考虑他说的是不是真的?在没检测之前,六周论是我一直坚信的,现在我们这的疾控都帮着我信。可是我现在好怕,好恨我自己。更有种感觉是感觉自己被强奸了一样。有时候都想找一个高级的催眠师来封印我的记忆了。张老师,我该怎么办啊。


张老师回复:

张老师:您好,心理有事的人都会觉得自己很疲惫,恐艾是一个心理问题,大家都知道目前心理问题不是像生理疾病那么简单的能够处理的,有对应的器官补偿治疗,但是神经这一块以及大脑这一块,真不是就能找准位置的。是的,这个大夫说的没错,但是您能做到吗。其实在中心有80%的恐友都无法做到这一点,但是老师的预约恐友可能在这方面会好很多,比如举个例子,您看在留言板块留言的预约恐友不多吧,因为很多慢慢的都不会再上老师的网站,更别说其他的网站,有什么问题直接通过特定的方式联系老师。这种乱搜乱问的杜绝是保持持续脱恐的前提。老师给恐友们说过,每一个恐友都有一套属于自己恢复的方式,所以为什么脱恐不像其他教学一样,可以吃大锅饭,可以进行团体治疗或者是一概而论,就像有的恐友因为症状,有的恐友纠结窗口期,有的恐友关注孩子,有的则思考报应,也有混杂着纠结的。不同的颜色标注出来,恐友的世界花花绿绿,说明了恐友个体的特异性。所以不要试图靠一个艾滋病检测就可以升天得道,老师觉得艾滋病检测以后才算是真正的脱恐一条更难的路要走,不断的从自己的惯性思维,以及这么久以来形成的误区了。老师理解每一个恐友的痛苦,尽管您不是老师系统预约恐友,老师对您并不是很深入的了解,但是简单看看,老师觉得以上的话适合您。最后一句那是错误的,如果谁直接这么告诉您,不是疯子就是骗子,记忆是封印不了的,精神分析中的催眠也仅仅释放您的潜意识,而非去压制什么。

回复时间:2015-10-31

发言人:迷你

张老师,我如何和您预约啊?在淘宝预约付款是像淘宝买东西那样拍下,然后划到支付宝吗?


张老师回复:

张老师:如果您需要预约老师,有以下几种方式,第一是通过是邮箱825217500@qq.com,发送预约邮箱,基本当天就可以收到预约回复,第二就是在淘宝上输入恐艾干预中心,但是需要将淘宝的搜索宝贝改成搜索店铺,就能找到恐艾干预中心两个店,一个是卖书的,包括老师写的书籍,一个是负责预约联系的,可以联系那个haoer19850608,这个是负责预约和中心网站包括实名认证的助手。是的,您也可以在恐艾干预中心的淘宝店铺拍下,然后预约完成后,根据老师对您的帮助写出您的心得就行了,到时还会加赠一个音频强化。希望以上帮助到您。

回复时间:2015-10-31

发言人:魂断蓝桥

张老师您好!今天我听了你的话,到了县里的医院检测了全腹部彩超,检测结果是我得了轻度脂肪肝。肝功的话谷丙转氨酶的结果是104.0 ,正常值是10--40。而谷草转氨酶是58,正常值是10--42。接着是谷氨酰转肽酶结果94,正常值是7--64,然后就是碱性磷酸酶结果96,参考值是32--92。最后就是胆碱性酯酶,结果是11132.2,参考是4000--1100。以上就这些偏高,其它都正常!老师你说我这样要吃药吗?吃药是否有效?需要注意什么,做什么?调养好后需要在去检测什么吗??? 医院的医生太黑了,说什么护肝药要近2000,那钱倒没什么,我只是不想吃药,如果吃要没什么用处的话,我也不想像个傻子一样被黑医院黑!乙肝两对半的话我也高危4月做了不会有问题吧,经过这么久的恐艾到脱恐实在是得感谢老师!还有的是,现在我身上的出现了神经线微微的痛,需要去在意什么吗?请老师告诉我,谢谢!


张老师回复:

张老师:您好,老师不知道您是否去的是一个专科的医院,但是老师还是建议去公立医院更好,对于护肝药物的话,一般没这么高的,一般建议还是以公立医院和知名药店购买为主。对于您的这个结果说明您的肝可能因为脂肪肝有轻度肝损伤,这个还需要您去做乙肝丙肝,如果排除了这些,就可以证明是脂肪肝的影响。四个月做乙肝丙肝已经可以了。老师的脂肪肝是因为过度劳累造成的,您可能是因为有恐惧情绪,生活不规律或者饮食习惯引起的。但是对于神经的痛,不影响生活不用纠结担心,您能够慢慢的脱恐,老师为您感到高兴。

回复时间:2015-10-31

发言人:kahz

张老师您好,请问在正规理发店干洗,接受按摩颈椎、手臂等项目有感染病毒的危险吗,会不会存在按摩师血液通过按摩传至客人伤口的情况啊,是不是普通人在日常生活中,包括接受按摩,面部保养,理发等情况下,均不用考虑此类风险的发生,谢谢。


张老师回复:

张老师:您好,您去正规按摩店进行的都是一些极其普通的日常行为,那这个都要莫名的导致感染,那么这个社会可能早就已经变态了。老师不知道您是因为什么原因恐艾的,但是这些原因不应该是维持您恐艾的基本动力。您应该积极的学习一些基本知识,另外也请不要在老师没回答您问题的时候继续留言,否则您的名字会变成红色,问题也会被系统删除,所以希望您自己注意,对于您也不要再去乱思考了。逐步的恢复,加油。

回复时间:2015-10-31

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发言人:1650277987

张老师您好,我是恐皮试针头的,怀疑医生没有换针头,66天阴,3个多月阴,没有过多久又开始恐抽血的针头,记得当时抽血时候我看见针头口口内部有些黑点还有些白点的颜色,又怀疑疾控医生没有换针头,有前一个人的血液在上面,现在感冒几天了,身上长了三五颗逗逗,经常做恶梦,真的很担心,张老师我是不是恐得有点离谱了?是不是我的担心有点多余?但内心真得很害怕?马上又是三个月了,刚才打了个电话去疾控,医生说不放心么过来检查一下,又想去,又不敢去,相当矛盾。


张老师回复:

张老师:您好,对于做皮试,现在都是要求换针头了,如果怀疑,您可以去和护士沟通,如果沟通或者看到护士对于其他病人做笔试是换了针头的,那就可以放心了。您不能自己靠自己的想法不断的去催眠自己呀,这样您的心理问题会越来越严重的,做恶梦和您的情绪有极大的关系,您的确是过余恐慌了,在没有安全信号的基础上,老师觉得您可以看一些基本的情绪书籍调节情绪,也可以通过自我的放松等方式。换成疾控,疾控都是开放状态,您有没有问题和您应不应该去检测,这个不成等式关系的。

回复时间:2015-10-31

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发言人:ktsl

老师 我恐艾这么久 只有您能帮我 其他医生我都不相信 您说您不想告诉我理论知识 可是我这个人特别容易陷入理论里面 所以 您就只用两分钟简单的回答我两个问题吧 。是不是要定时定量服用的抗病毒药物才叫艾滋病阻断药?如果一个人一直服用阻断药没有停药 他的窗口期是多久?不可能永远检查不出来吧


张老师回复:

张老师:您好,您和老师没有建立到那种更好更明确的关系,所以老师对于您的帮助并不一定如您所想象的那么大,老师觉得自己应该站在客观角度说出中肯的话,而不是告诉您老师就是您唯一的脱恐源头,这个不科学。对于您懂那么多知识,您觉得那是脱恐方法吗?对于阻断药物,为什么以前不感兴趣一样很好的活着,那么现在知道了就没有以前那么活的快乐,总觉得会影响什么。其实这些都是心理矛盾的表现。艾滋病抗病毒药物,国家规定的很明确的,哪些是属于这个范畴。对于一直服用阻断药物,不能说一直没抗体,只是抗体会延后,就像不能说明服用阻断药物就百分之百能够阻断艾滋病毒了,只是说有机会阻断,但不是100%。就像以前说一个美国护士严重暴露,连续服用阻断药物不也是在好几个月后查出来了吗

回复时间:2015-10-31

发言人:红牛

尊敬的张老师你好:首先我的感谢你这么长时间的帮助,我知道一个学心理学的人的强大,学心理学的最大的敌人就是自己只有战胜自己才能学好心理学。而我的心理承受能力就很差,从知道恐艾开始有一点问题就无限的放大,从开始的怕血到现在的推油、ML,而在您这里我学了很多知道了一些基础的知识,不会像以前一样整夜的睡不着了。我知道出去找小姐ML是不对的是错的可耻的,可我不认为我是垃圾。我没有想到您的回复是这样的出现大量负面的词汇,你可以有时间看看我的咨询过的问题都是些推油和一些您认为很简单的问题没有什么实质的东西,就这次问了您一个我自己ML的问题,这也是我10多年第一次出去找小姐,如果认为简单的推油之类也算是副高的话....最后一次写了无论如何也的感谢您的帮助真心的说句谢谢!


张老师回复:

张老师:您好,首先给您说一声抱歉,您和老师没有什么关系,老师不应该对您要求什么。对于恐友来说,自己做什么对自己负责就对了,老师仅仅能够对自己的预约恐友负责,因为老师会在电话里面对他们进行明确要求,没有严格的要求对于脱恐来说无疑是没有计划的。另外您理解错了老师对垃圾这个词语的定义,不是说您人品或者人格垃圾,就算是乞丐也有自己的尊严。老师说得是人产生的垃圾情绪。因为很多恐友好的时候不会记住中心对他们的无偿关怀和帮助,只有到了又犯事才想起中心,所以中心就像垃圾场一样,接纳的都是坏的消极的事。如果您自助学习这样没什么,但是老师不希望看到自己对这里留言的恐友花了心思,却没有帮助他们真正成长起来。所以老师在思考,是不是应该继续保持这样的无偿回答,或者考虑这样的回答到底对恐友起多大的帮助。至少老师可以明确告诉您,老师的预约恐友基本不会再去犯错了。最后给您说得明确点吧,对于任何有过恐艾经历的人,是最好不要再有非伴侣的性行为或者边缘性行为,那就是复高行为!至于个中理由,老师过去也解释的很清楚了。至于您心理有没有什么,或者舒服不舒服,就是那句话吧,人情冷暖自知,老师没必要对于一个连自己都不认识,甚至也不是预约恐友的恐友做出什么严苛要求。所以,您觉得接下来自己应该怎么走,就自己给自己一个规划吧,再说对于您的最后一句,祝您能够早日成熟。

回复时间:2015-10-31

发言人:nihaoshuxiansheng

张老师,您好!我一直都有关注您在中心写的文章对我很有帮助。在这段时间我有遇到了一些问题我想向您请教一下。我在50天的时候去当地疾控中心做hiv检查,过了差不多两个星期结果出来是阴,当时感觉就踏实了好多,但是后来我又想,我当时胸膜炎,有在做抗结核治疗,然后在吃抗结核的药,比如利福平,异烟肼等这类的抗结核的药,我想问一下再吃抗结核的这类药会影响检测结果吗?吃其他的药会影响检测结果吗?什么样的药会影响检测结果?谢谢您了!


张老师回复:

张老师:您好,老师开办恐艾干预中心的目的就是希望能够更多恐友得到帮助,也希望很多恐友能够自助恢复。其实有的时候恐友因为恐艾导致严重心理问题,这个和恐惧的持续时间以及胡乱搜索中毒有关。中心不对外宣传,但是老师也希望恐友能够找到的第一个网站就是中心,至少避免被荼毒,导致产生严重的心理问题。您都已经在50天做了检测,这个您不用担心。对于胸膜炎当时,已经不影响您的抗体产生和反应。一般来说,影响的仅仅是初期,是抗艾滋病毒药物造成影响。老师理解您的心情,但是也请不要把自己看成特殊的人群人种。

回复时间:2015-10-31

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