张老师,虽然近期没有再来留过言但是对于传染病的恐惧其实还是在经常发生,而且最近有点不相信自己的判断,比如自己的痘痘出血了,我用手摸了摸,过段时间会怀疑那是否是自己的血,或者我喝个水,瓶子放一边,然后准备再喝时拿起杯子却不敢再喝,因为我在怀疑与纠结这是否是我的瓶子,同样的今天买个剃须刀,买完后我放收银台然后掏钱,拿起后回家也没用,因为当我下定决心准备用的时候我就会在心里问自己是否确定这是自己的吗,这样让我非常的烦恼,我可以告诉自己以前怎么活现在就怎么活,但是就是没法迈出这一步,我是对艾滋或者乙肝丙肝有着恐惧的情节,但是现在让我最担心的和最怕的是我觉得自己很神级质,非常担心自己是个神经病,但在平时交际上我又能完全确定肯定一定我是个再正常不过的正常人,但是想到自己在别人看不见的平时是这样的一面就非常怀疑自己,可我也很明白这些可能并不实际的想法或者臆想都是来源于对这些病毒或血液的恐惧,很烦恼,有时候觉得脱恐很简单,有时候又觉得想要恐也很简单.