老师您好，经过和您的2次聊天，我基本上遇到日常情况（非高危，本人也是恐日常，无高危），都会用您和我说的东西去判断。也比以前好多了。

不过有时候发现，一些问题，在家里发生，涉及到家人，还是会出现担心，因为担心家里人的安危，心情就会有波动。行为也会出现和平时不一样，结果还是最后扯到自己。我也不知道我的情况，要不要做干预。

这周五，下班回家吃完饭，大概一个半小时之后，准备出门，结果发现大衣上有一块污迹，不大不小，估计还没有大拇指面积大，在灯光下有点反光，于是拿手纸擦了擦，感觉擦下来的东西不像是血液（估计也不可能），因为不是红色（具体记不住了，我也回忆不起来了，肯定是脏，如果很红，估计当时就很紧张了）。由于擦掉的时候，手纸太薄，弄破了，第二次用蘸水的手纸才擦掉，感觉不像是血。就洗了洗手，然后用手纸擦干净，问题就出在这里了。。。。因为手纸家里人一起用，我想起刚才撕手纸的时候用手碰过，手指没准碰到污渍了，所以赶紧撕掉了很多，反复洗手，然后再撕掉一些。最后还是决定自己把手纸拿到屋子里。。。避免家里人用到

我明白艾滋病毒在离开人体之后，会很快失去活力，而且不会在物体上生存，但是总是担心。

后来睡觉，我有裸睡的习惯，结果晚上遗精了。。。可能因为身体直接和床单被子接触，感觉包皮的地方有些痛。夜里醒来就感觉别扭，担心艾滋病毒无意中附着在手上，碰到床单，碰到鼠标，还有我拿回自己屋子那卷手纸。。。万一不注意弄到被子上，碰到我的下体，正好有精液，提供了液体和病毒复制的条件，正好包皮有点刺痛（我还特意拿酒精擦了一下，感觉有点刺激感，但是和皮肤破了用酒精擦的刺痛有不太一样，但是包皮没出血），万一粘膜破损进入体内。。。（包皮和龟头之间，不是正好提供了类似体内的环境么）

我仔细想了想，还是觉得不可能，但是有时候心里还会有波动，所以想到您这里说一些，感觉能好一些。

您觉着我这种需要干预么。

按我自己的分析，污渍不等于是血液，就算是也不一定有艾滋，并且在外界暴露太长时间，病毒都失去活性了。也不会在我碰过的物体上存活，也不会再体外的精液里复制，我的包皮虽然有刺痛感，但是没出血啊。

有一个问题就是，我知道艾滋病人的精液 阴道分泌物都有病毒，但是病毒会在这些体液里复制吗？和血液中复制是一个样么

分析归分析，有时候还是觉得无巧不成书，有时候也感觉自己不该怀疑科学，哎，都怪自己好奇心太强，老瞎搜以前，您说我这个算不算严重呢。我最近有点波动的时候，都会来网站上看看