张老师您好，我六周前因为恐惧妇科检查不规范的恐友，事情再跟您重复一下，我是月经期间先尿检，拿化验单的时候发现化验单上有带血的棉签，我把棉签抖掉后就拿去给医生，医生拿着化验单看了后立马给我妇科检查，检查前未洗手也未带手套，用的扩阴器检查，我怕棉签的血液沾到化验单上然后医生手碰到化验单沾到的病毒，再用不干净的手拿扩阴器，用的是污染的的一边给我检查。这件事我紧张了很久。本来想等着六周去检查，现在六周也到了我却一个星期都没提起勇气去。因为我怕检查过程中又发生让我觉得操作不规范的事，这六周我失眠很多次甚至有时候彻夜未睡。但是我又很恐惧去医院。我在这里学习已经减少了很多恐惧，如果我刚恐惧的时候给您留言也不会是现在这样。请问张医生您觉得我也必要去检测吗