恐艾干预心理>> 在线咨询>>正文内容
         

张老师,实在很抱歉又要再来麻烦老师一次,虽然不想,但内心的恐惧和担心却是让我焦虑了一天,今天打球摔了一跤肘部破了块直径1.5CM的皮,衣服拉起来看发现是肉的颜色然后上面都是血,朋友说把袖子拉起来让伤口暴露在外面防止感染,回去后去药房买了瓶碘酒,然后碘酒盒子自带一个镊子,在朋友换碘酒棉花甩镊子的时候我发现镊子碰到了他的鞋子底还有垃圾桶边,接着他继续夹碘酒棉花帮我擦伤口,我在这里经常看到老师一直强调一个动作就是体外要有血液进入伤口肯定是要有反复摩擦这个动作,由于涂碘酒就是属于反复摩擦的动作不知道会不会有危险,我自己在打这些字的时候是觉得因为不管鞋底还是垃圾桶的边,即使有血液也是暴露在空气中的,而且伤口上主要是碘酒棉花上的碘酒,所以就算镊子上有什么血液,应该也是过不了碘酒这关的,何况是暴露在空气中的血液,不知道老师认为我这样分析正确不正确呢,但是我现在是这么分析,可是心里还是非常的担心,因为病毒我们肉眼肯定看不出,心里就是觉得会不会有漏网之鱼进入伤口,主要是周2时我和那个被镊子碰到鞋底的朋友一起去买过公司楼下的包子,我们在那家包子店门口看见地上有零星血液,是液体状态的,所以在我的眼里我就是觉得他鞋底有血迹,心里总是跨过不去,这是我恐的第一个情况,还有个情况就是我们坐车从球场到公司楼下,因为朋友是开车到停车场门口,然后我从外面再走回去,在回去的路上我一直在将伤口暴露在外面,由于我本来就是个恐友,所以对于伤口什么的是非常敏感的,更何况是挺大的还在流血的新鲜伤口呢,一路上我清晰的记得和一个提着袋子的老人,一个拿着垃圾桶的清洁员,还有个拿着快递的快递员擦肩而过,在和他们擦肩而过时我本能的把手臂放到身体前方,好让自己和他们空出点空间,我的确是记不起来自己有碰到他们,或者说伤口有碰到他们,但是这个本能的动作让自己的伤口直接暴露在自己的身躯前,这让我很恐,一直在想,会不会伤口碰到他们,如果一边走时碰到他们或者他们的袋子,垃圾桶等等不是也属于摩擦这个动作么,这么一想自己又陷入强制般的回忆不能自拔了,我这几日经常来留言,也不确定自己是否需要预约干预来帮助自己,可现在就是觉得自己已经是个感染者了,可能是HIV,可能是乙肝或者丙肝,因为都是属于血液传播的疾病,而我自己认为自己已经是感染者了,是否预约干预也是徒劳无功了呢?希望张老师最后再帮助我一次,也希望张老师给我提提意见,我到底需要不需要预约,因为我觉得我有OCD,这些行为包括不断的洗手,检查门是否关好等等.人生苦短,宝贵的时间都在担心艾滋,丙肝乙肝上了.谢谢张老师


留言时间:2015-02-13     留言人:莫名的恐
         
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张老师:您好,老师认真看了您的行为,您这个是属于体外行为,而且老师经常给恐友们说的很清楚,一些简单的体外行为不用担心,而且老师对预约恐友们所说的也很清楚,如果里面有任意一个条件他不满足,直接就可以忽略了,可是对于我们恐友,总是拼命的去分析和判断,拼命的去进行思考,结果让自己越陷越深。老师认真的看了您的这些情况,您不要去回忆,去反复的回忆,反而把自己进行了一个非常错误的暗示,所以老师也希望您能够站在更高的高度,因为就您的这些描述,老师实在想不通哪里可以导致可能存在的感染。对于摩擦,您的这个理解不是很准确,而且不能纠结这个不放。是的,正是因为人生苦短,所以我们才需要一个科学合理的方法去脱恐,去好好享受自己应该的人生。每一个人都会有喜怒哀恐惧,但是我们希望的是我们都能尽可能的享受到最快乐的生活,而且我们的生活中充满的是希望,而不是绝望。


回复时间:2015-02-17

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