张老师：您好，既然您知道自己是受网络的影响，那是否可以在这个上面消停点呢。老师有一个恐友天天发短信，让不要再看一些关于艾滋病的知识点了，答应得好好的，可是还是死不悔改，这样下去怎么可能有一个好的提升提高呢。既然您自己都能形成自我的判断，就请将判断不断的加强内化，您挖了2个多月的坑，从您接受系统的知识体系以后至少都需要2个月的时间来恢复。您再检测那是难以脱恐的，本来就是因为这样恐上，还继续给这样的行为强化。与其这样您还不如去您们当地精神卫生中心接受治疗，或许比您这样好很多倍。