张老师：您好，老师认真看了您的留言，但是老师对在此留言的恐友并不一定每一个都很熟悉，毕竟中心留言的恐友还是挺多，所以还请理解。对于您的情况老师想告诉您的是，是您自己给自己的一种暗示，舌头发白这个大多数人都是这样，因为心理焦虑，会导致舌头更白，更达到一种白的效果，变成了一种暗示。您这个应该先从行为分析，没有见过您这样这种导致感染的案例，这是您知识的不懂，老师这么多年干预恐友或者对艾滋病感染者进行心理干预，见过了太多情况，所以您不要随时暗示自己。对于您带套您还感染，您这个夸张了，因为那个黎家明是无套行为，而且一看就在网上去乱搜了，如果真想脱恐，就不要再去乱搜了，就算是老师的系统预约恐友，一方面得到老师的系统指导，一方面还在到处乱搜乱看，那是无法脱恐的。像老师这边有好几个恐友，电话干预几次舒服了，过两天又觉得有点怪怪的感觉，跑去乱搜，搜到吓到了又来做恐艾干预预约，这样磨磨蹭蹭都快1年了，还是没有说达到真正脱恐的阶段。这是为什么，虽说知识建立了，但是毕竟受乱搜的错误知识的影响，造成了心理的安全信号绝对化有差距。所以要么就好好的接受系统干预的方法方式，要么就请将您的电脑和任何可以导致乱搜的设备都封存吧。所以说有一个北京的恐友一直在疑问自己没脱恐，其实他应该反思在这么一个恢复的过程中自己乱搜了多少的一种错误行为。