张老师：您好，关于牙刷您不用担心，如果您在刷牙以前清洗了，而且用了牙膏，又隔了一晚，这个是不用过余的担心的，病毒怎么也不会大量具体存活那么久，况且还要经历水的冲洗和牙膏的消毒。对于您过去的行为老师虽然不知道是什么，但是一般4-6周检测没事就没事了。怀疑妻子有，那是建立在您自己的一种被防御激发为了维持您的恐慌上。您这个是一种心理障碍，是一种长期持续的惯性思维。老师在这里只是简单的回答您一些问题，而不是指导您，所以这个的确不好意思。需要恢复的话，要么是您自己拿出几个月以上的时间好好学习，要么就是去当地找心理医生或者找老师干预。