张老师：您好，不是您总是会这样想，而是我们很多人都会这样的去想，人一旦在一些问题上被刺激了，他总会有回忆和回避的现象，但是在回避的同时，为了增加高度保护，会可能把结果想得更加的可怕。的确老师能够感觉到是您被老师整合的恐友，但是整合的不完善，还有很多瑕疵。其实现在您自己也明白，您急于求成那是不正确的，真正的脱恐是在于一个慢慢，但是稳定稳固的提高。老师做行为已经比作精神分析所起的效果要快了很多，换成一些人去做精神分析，好几年，估计自己都没信心了。是的，您要真正脱恐得必须按照老师给您的要求来，如果老师觉得您可以回到正规的生活，老师会毫不犹豫的停掉您的咨询，老师的预约恐友现在排期排的比较长了，不缺恐友。但是老师最在乎的是您是否能够达到自我能够重归社会，如果一直拖，没有了解和掌握新的方法，那么和以前有什么区别呢。那么您找老师所花的那几次钱，那能达到它的效果么。老师希望大家不要亵渎自己的资金，老师也希望如果珍惜钱的话，就请按照老师的话去做吧，老师这里每年脱恐的恐友不少，这些都是老师继续工作的动力。所以老师也希望您能在今年成为他们中的一员，加油。