张老师：您好，一大早上班的间隙回答个问题，写了几百个字后台都要链接错误，算了重新简单写一下吧。对于复高，老师本人不是很喜欢，特别是老师的预约恐友，老师不希望自己的预约恐友过几年后又因为复高的问题回来找老师，老师希望能够看到大家是幸福快乐的生活，有其他的生活或者学习问题的疑惑，回来和老师探讨，这个是十分欢迎的。对于复高，首先应该去消除自我的罪恶感，这个是第一步，反思自己为什么去，以后应该如何避免。然后想清楚想明白再在指导下进行合理合适的回忆，对于复高恐友很多都有情绪障碍，恢复较慢，反复性大以及对自我不认可，所以回忆往往带有夸张失真的成分。所以要先去消除自我意识和反馈这个是关键，然后再积极的恢复吧。至于一些原则原理，如果您是以前的预约恐友，想必老师以前在电话里面已经告知的很清楚了，足以能够对您现在所描述的进行判断，但是无论怎么样，先控制自我的情绪，然后再去思考。老师不希望您这样的经历成为其他恐友的榜样，毕竟这样的行为还是十分痛苦的。