张老师,旅行就要结束了,回家之际我家人说,健康回来就好,我突然觉得很害怕,我在外没有任何高危行为,所有恐惧都是自己吓出来的,几乎都是日常行为,比如睡错了兄弟的被子上面还有血迹,还有用脏的手碰过的内裤接着就直接穿了,然后嘴唇破裂随手拿了直接擦了下发现有出血,然后又拖着破掉的嘴唇喝了被黑人保安碰过的矿泉水,以及有一天我的好朋友说要带我看看当地的贫民窟,然后我到了那摇下车窗不自禁的喊了一声“贫民窟啊”而且是用英语,发现车窗前面还有个黑影,我没看清是人还是电线杆,就是怕如果是人的话听见我这么一说会愤怒的对我做出危险动作么,更是听说贫民窟这里好多吸毒的土著人,最后还有件事就是今天吃饭的时候朋友点了个猪蹄,邻桌的是一对环游世界的老夫妇,我朋友对他们说要不要来点尝尝,结果那个老头就拿了刀叉直接切了一块下去,然后我再切他切过剩下的食物再吃会有什么危险吗?写着写着想起来还有个事情是十分可怕的,就是在一个聚会上面遇见朋友的朋友,其中一对让我帮他们拍张照片,我以为他们是情侣,我就帮忙了,然后他们拍完还想叫我也来一起自拍一张,我想想就答应了,然后我吐舌头时那个托我一起自拍的也吐了舌头,结果就是我们的舌头碰到了!!!我本身就有洁癖居然就被我碰到这种事,况且我舌头都还破着呢,但想到是朋友的朋友就算了,结束后我试探性的问了我兄弟,得到的结果让人大吃一惊,这2人是假装的情侣,是假的,我当场就晕了,怎么什么奇怪的事都被我碰到了,所以才有我家人一句健康回来就好让我恐惧爆发的事情
张老师:您好,老师认真看了您这个写得较长的留言,您说的很正确,既然是恐日常行为,很多是和自己的情绪过不去,既然和自己的情绪过不去,属于主观上的原因居多,而非客观原因。老师也认真看了您的一些所谓日常行为,这些也没什么,您这个旅行是在国外吧,这是一种很好的方式。老师也有想去环游世界的梦想,可是恐友众多,很难完全脱离这样的圈子,所以对这样的生活很羡慕。所以您有这个机会,老师觉得是十分支持的,有机会也可以给老师分享这样一路的见闻。在外面,各样的奇闻轶事挺多的,其实对于您来说,还是因为您不安全主导了您的心理。人心中有什么就会投射什么,就像您心中不安全,事后回忆的投射都是一些针对于您安全产生不安全反馈的事件。特别是您因为敏感得到一句健康的问候,自然就激化了。其实换成老师是您的家人,如果是对您在外面的安危担心的话,同样也会这样关心您,这个问候和您所进行的其他担心没有任何关系或者联系。