老师您好，差不多有很久没来了，有些东西我也都克制自己不乱想，回到恐艾之前的生活。今天在单位洗澡，由于浴室人多我就在水龙头接水直接洗澡了，毛巾放在一旁的柜子上，然后水龙头往脸盆里放水，把毛巾也扔进脸盆里，洗到一半看到毛巾上隐约看到有一块红色的，当时没多想接着洗澡，但是当我想到脖子后面有两个伤口时我就怕了，这两个伤口差不多有两个食指指甲那么大，已经结痂，但是手贱，老是要去挖这个结痂，所以来洗澡时估计结痂的地方已经没有结痂了，然后毛巾肯定在擦脖子的，那么这就是反复摩擦了，虽说毛巾浸在脸盆里拿出来，但是洗澡毛巾一般浸的时间很短，我怕把毛巾上的血摩擦进脖子上的伤口。我一直在想这血哪里来的，估计是柜子上的，我毛巾放下去沾来的，我也不知道这血在这柜子上多久了，莫名其妙的又恐上了，我静下心来在想，血在柜子上，然后又沾在毛巾上，毛巾先浸湿再擦身体，这已经过了两三个环节了，和艾滋的直接输入已经不符了，但是一想到毛巾在脖子上的摩擦，因为是湿的，怕毛巾里的血水挤出来摩擦进入伤口，心里就很乱，所以有忍不住来麻烦老师，请张老师帮帮我。