老师，是这样的。我在去年下半年接受过您的电话辅导。当时结合您的帮助和少量精神药物的治疗已经有了一个不错的恢复。也已经停药四个月一切感觉都不错了。但是今年我的恐惧转移到了生活中和一些奇奇怪怪的病毒上来了。我三周之前我们表演了节目，就是一百多号人全部往地上倒那种，那么起来以后每个人的手肘都出血了，有些特别严重有些还好。我的情况是皮肤有破损，就是那种石子扎进皮肤，一个个很小的圆形伤口有好几个。但是那时我走着路，突然后面一个朋友撞了我一下，等他走到前面去以后我发现他的右手肘有一个挺大的伤口在出血那种，我当时也没太在意，后来过了十分钟左右，我用手去检查了一下我的伤口，发现没有出血，后来也没在想这件事了。但是最近这几天，我脑子里突然就出现了那种他把血蹭到我手肘的画面，然后就恐惧。但是我比较了解那个朋友，他是好孩子不会得艾滋病这些疾病的。但是因为我很久以前就恐惧过朊病毒，htlv等等这些很罕见的病毒，这些病毒和性并没有很大的关系，我又担心他会不会被家族遗传这些病毒等，我就不停地想，连续地失眠，我一直很想让老师给我一些思维上的帮助就是说我遇到这些情况是不是仅仅考虑艾滋病这些就够了，别的病毒就不需要考虑了？可是为什么就不需要考虑？谢谢老师