张老师,我是小王您还记得嘛
我的情况呢是这样的,我想离我最后的那次,等到3个月了 给自己一个稳定的安全信号(因为老师您说3个月检查出来阴 肯定是没得了) 然后在慢慢的脱恐,可是我感觉我有点幻想,比如,我一直怀疑我挤公交车的时候被人扎针或者等我在公交车上睡着的时候给我注射病毒(老师要是别人注射了 我是肯定感觉的到的是么,注射了也会起像医院皮试那样的包是么?), 然后同学喝了我的水,我不知道,我又喝了,我也会怀疑,戴了别人戴过的耳机,我也要恐,老师 我真的好无奈,我为什么会这样,我好希望可以过上平凡的生活,我好羡慕我的同学,我也尝试过转移注意力 可是呢我的注意力被其他的吸引过去了 我的内心就会开始想起我要是没有恐艾就好了 然后就开始无奈,回忆生活中的点滴 又怕得艾滋
老师 我也希望我可以慢慢的好起来,可是我为什么会幻想,我感觉看出去全部是艾滋病病毒,然后洗澡时 放出的水都有病毒, 吃饭的时候 饭菜都有艾滋病病毒,老师很可笑吧
老师比如艾滋病会在空气中传播
吗?别人打个喷嚏咳嗽咳嗽, 我会感到不舒服 会担心得艾滋病或者其他的病,老师 这又是不是恐艾呢
还有老师 我检查 我打算到2家医院去做抗体检测 然后在自测几下,这样是不是可以排除操作失误
可是网上说什么检查什么病毒载量 老师有必要么
还有老师理发的时候 我的脖子被弄火辣辣的 好像没有流血 因为我没摸到血,老师即使流血了 我是不是也是不用考虑的呢
还有害怕生活中的小事担心感染,可是艾滋病只有血液传播 母婴传播 性传播 在生活中 母婴,性 可以排除,这样我是不是可以认为只有别人的伤口对准了我的伤口 这样才会造成感染
可是有的时候心里感觉好乱,因为我还有点害怕自己会不会得上其他的病 比如癌症什么的,然后又和艾滋病一起害怕了 这样总感觉心里乱乱的,想要去理清它,可是呢越理越烦
老师你觉得我还能恢复么 因为我看中心的都是恐单一,而我却恐的很多,我自己好怕我不会好,一生就毁了,不过也已经毁了,因为我没有克制住自己 和别人约了
有的时候甚至会想干脆得了,这样就不会恐了
最后希望老师多多保重身体 开心过每一天
张老师:您好,老师的预约恐友中姓王的特别多,所以不知道您是哪一个小王,所以最好要说明具体是哪个城市的,老师才能一一对应到是哪一位恐友。对于脱恐,那肯定是一个慢慢循序渐进的过程,老师这么多年没有看到过说谁要脱恐立马就脱恐的这样状态,就算是检测艾滋病,只是一定程度上在拿到结果那一瞬间有一种压力的被动释放和暂时压制恐惧而已。对于您说衍生出的这类问题,可能和很多东西,包括您平时所习惯的思维,所习惯的认识,以及综合性格因素等等,包括安全感,都有很大的影响,但是无论什么样,都不应该去担心日常,因为日常的行为每天都在发生,每天每一个人都会参与,如果这样都感染,那么早就被感染了很多人。其实这个更是反应了关于您的心理问题。对于恢复,不是说您可以想象,就像挣钱一样,不是说躺在家里梦想就可以了,需要工作。而脱恐也不是想象,这个必须遵循相关的方法,以持续正向的时间作用慢慢的进步的,您没事了,您没必要查什么载量,况且自测更是一种浪费钱的表现,这个是为广大试纸商做了贡献,那么就会有试纸商写出更多莫名奇妙的文章和案例来恐吓大家。对于最后,是的,相对于感染者的心理问题,恐友的心理问题更加极端,其实主要是一种不稳定矛盾的想法,但是也正是因为恐艾,让我们更好的了解了自己心理本身的问题,老师的系统恐友每一个人都深刻认识到了自己原来所存在的问题,慢慢的加以改正,后来越来越好了,所以也希望您能正视一些问题,越来越好。