张老师，我是小王您还记得嘛

   我的情况呢是这样的，我想离我最后的那次,等到3个月了 给自己一个稳定的安全信号（因为老师您说3个月检查出来阴 肯定是没得了） 然后在慢慢的脱恐，可是我感觉我有点幻想，比如，我一直怀疑我挤公交车的时候被人扎针或者等我在公交车上睡着的时候给我注射病毒（老师要是别人注射了 我是肯定感觉的到的是么，注射了也会起像医院皮试那样的包是么？）， 然后同学喝了我的水，我不知道，我又喝了，我也会怀疑，戴了别人戴过的耳机，我也要恐，老师 我真的好无奈，我为什么会这样，我好希望可以过上平凡的生活，我好羡慕我的同学，我也尝试过转移注意力 可是呢我的注意力被其他的吸引过去了 我的内心就会开始想起我要是没有恐艾就好了 然后就开始无奈，回忆生活中的点滴 又怕得艾滋 

 老师 我也希望我可以慢慢的好起来，可是我为什么会幻想，我感觉看出去全部是艾滋病病毒，然后洗澡时 放出的水都有病毒， 吃饭的时候 饭菜都有艾滋病病毒，老师很可笑吧

  老师比如艾滋病会在空气中传播

吗？别人打个喷嚏咳嗽咳嗽， 我会感到不舒服 会担心得艾滋病或者其他的病，老师 这又是不是恐艾呢 

还有老师 我检查 我打算到2家医院去做抗体检测 然后在自测几下，这样是不是可以排除操作失误

可是网上说什么检查什么病毒载量 老师有必要么

还有老师理发的时候 我的脖子被弄火辣辣的 好像没有流血 因为我没摸到血，老师即使流血了 我是不是也是不用考虑的呢

 还有害怕生活中的小事担心感染，可是艾滋病只有血液传播 母婴传播 性传播 在生活中 母婴，性 可以排除，这样我是不是可以认为只有别人的伤口对准了我的伤口 这样才会造成感染

  可是有的时候心里感觉好乱，因为我还有点害怕自己会不会得上其他的病 比如癌症什么的，然后又和艾滋病一起害怕了 这样总感觉心里乱乱的，想要去理清它，可是呢越理越烦

     老师你觉得我还能恢复么 因为我看中心的都是恐单一，而我却恐的很多，我自己好怕我不会好，一生就毁了，不过也已经毁了，因为我没有克制住自己 和别人约了

      有的时候甚至会想干脆得了，这样就不会恐了

   最后希望老师多多保重身体 开心过每一天