张老师：您好，老师能在恐艾干预中心这个平台上，尽可能帮助到大家就会尽可能帮助的，您这个可能就和您恐得太久，而且在恐艾的过程中胡乱交流和胡乱搜索这样也会极大的延长恐艾周期，增加自我意识矛盾等等。而且如果一直存在一些负向情绪没有得到一个较好的改善，就会越去回忆越觉得很多东西是存在问题，包括您说的想不起来，不是想不起来，是一种强迫自己认为那是存在危险的一种逃避缺失。您这个都属于有一定的心理障碍了，因为总是在幻想，那这个可能需要花的精力时间就比一般恐友要多。但是单纯说半年的检测艾滋病和梅毒，已经足够了。