张老师,不好意思我又来麻烦您了。前几天和朋友一起吃烧烤,自己动手买的铁签子,炉子啥的。在穿串的时候,我一个朋友被铁签子扎了一下,当时没在意,估计伤口不是很深,但肯定流血了。然后吃完饭结束后,我和他闹着玩,握着手来回拉扯,结果被他的指甲戳伤了,就是红了,当时也没有出血,就跟刮痧一样,可能力度大一点,第二天还结了痂。我第二天才开始担心的,那个朋友私生活很乱,担心他有艾滋,我怕他被铁签子刺破的伤口会接触到我被他刮破的伤口,可能当时已经不出血了,但是我怕握手的时候来回挤压会再次流出血来,还有拉扯的时候会不会接触到伤口内部。。。。我又陷入深深的恐惧了哎。。。。本来还没有脱利索呢,又怕上了,我都陷入连环恐9个月了难道又让我担心3个月。。。。。
张老师:您好,您这个和老师很多恐友怕摸门把手,怕走在路上被钉子扎伤是一样的,其实我们想表明的其实这些都是一个原理,都是暴露在我们常说的日常环境下的。对于指甲被挫伤了,没有流血,那不是开放性伤口,所以无论您朋友是否是流血,对于您来说没有问题的。而且握手这个又不是反复摩擦,最主要的是您想得过于细致了,其实这样的日常行为我们认为不要去做出类似的纠结和担心,以及那样的纠结和担心,因为这样的事件按照您的思维,您又在给自己一个不合理或者说错误的思维了,希望对于这样的问题,怎么能够去客观的判断,而不是找各种理由让它变成给自己继续恐艾的理由和原因。