张老师：您好，不好意思，今天飞机严重晚点导致现在凌晨才到北大这边，所以也只能现在回复您的确不好意思，因为老师要在北大医学部开几天的会议，所以留言的回答频率会放慢一点点，还请各位恐友稍安勿躁一下哈，对于您的确没有什么可担心，但是因为恐友们很多没有脱恐的经历，也没有很多脱恐的恐友案例可以用来参考，自然显得迷茫无助担心万一，对于一切关于艾滋病初期症状，别人专家都说了，不要去参考，完全没有任何用处的，是老师亲口问的，这个不可能专家自己砸自己脑袋吧。所以这些症状问题不要去担心，不要在网上看到各种各样的症状就感兴趣了，如果一直纠结艾滋病初期症状老师也只能说不好意思，您进去了。至于如果您想去百度百科，那您没必要找老师，也许老师有时间说的和百度百科并不会完全一样，但是这样您问多了，自然就矛盾，矛盾了就会去多想，个性循环就来了。所以您自己先反问自己一下，信任谁就跟谁走吧，但是不是我每一个人都信任，我是不是可以乱问乱看呢，那不好意思，那样脱不了恐。因为脱恐必须需要单一的理论体系和思维体系以及认知和情绪判定等构成，前期是单一精纯，如果您在一些地方看了，来问老师，纵使老师愿意舍弃时间来帮助您，只是可能帮助的效果不是很好，正是因为这样，老师可能会将工作和干预的重心转移到预约恐友上来，因为他们很难去乱搜，恢复的效果自然比一般人好。与其花同样的时间，为什么不将时间放在更有效的用处上呢，同一个时间段老师肯定也希望对更多的恐友起到效果。所以不要觉得老师对某一个具体案例没有用心帮助，您要反思一下自己又接受了老师多少的建议和笔记精髓呢，这些在一些问题的提问程度上老师一下就能看得出来，只是有时间并不一定会说出来而已。所以请自己对自己负责，因为自己想恢复还在选择一些错误的方式，那只会越走越远，老师这里几千个恢复案例，他们都是有音频记录的，已经可以证明老师的方法是正确并没有错，老师觉得自己对恐友做到问心无愧也就符合老师的工作能力和心态了，但是也请一些还在乱搜乱问乱看的恐友自我反思一下，自己的脱恐之路到底怎么走，不管怎么说老师没有见过哪个在群里面一直聊就聊到脱恐的，也许好了许，但是内心中意识和潜意识上的东西，还会时不时影响，所以也就会有一些永远回不到过去那种天真灿漫的感叹，某些大神是这样，某些志愿者也是这样，更多的恐友当然也是如此。所以希望能够看到老师这篇回复的恐友，真的能够做到一些基础的不乱搜不乱看不乱问和不乱信任人，找到一个您认为唯一一个能帮助您的，哪怕对方只是一般的热心人，或者真心人吧，只有他肯无微不至的帮助您，您也完全对其精神和人格完全信任，那么脱恐的第一步我们称之为“干预联盟”才能建立。然后才有后话，否则一直在到处问到处搜到处看和交流，很多都是在原地踏步，最后变成了没有提高，无法为其他恐友做出示范的低级老恐友，所以大家都加油吧。老师这几天也会努力学习的，除了拿学分，也是希望能够扩宽知识面，对恐友的特异特征找到更多可以进行干预的科学方法，晚安。