张老师：您好，如果您觉得您的疑惑还有，或者不信任，建议您可以找寻您信任的机构，最好是有资质的机构去帮助您进行干预吧，因为如果在没有了解的情况下，如果有很多疑问，那是不容易解决的。为什么我们常说有些恐友也许去找一名老师进行即时或者面询交流更好呢，因为深入的交流会让您对这样一位老师产生评估，和决定您的信任程度。其实一方面到处问，到处怀疑，就像浮萍没有根一样，随著情绪而随波逐流，这个对于您来说又有何等的好处呢。所以老师希望您能认真思考一下，自己到底怎么脱恐，而不是被动的被提高，那样用我们的话说，只是将主要问题压制，但是没有解决，您这个问题老师记得上次回答的很清楚，这次就不重复表态了。