恐艾干预心理>> 在线咨询>>正文内容
         

张老师好,感谢您百忙之中回答我上次的问题,我也学到了很多。我知道,光学习是没有用的,还要学会去沉淀,但是这也是最难得一步。因为听说中心会被一些别有用心的人盯上,建议我们不要用真qq和电子邮件,所以这以我也开始留心眼了。言归正传,也不知道怎么说,其实自己也没有高危行为,但是就是怕会感染hiv和梅,也做过检测,就在三个月前,当然也是阴的,这让我放了不少心,您说过,检测只是一个相对安全的信号,而不是决对的,所以重在我自己的正向引导,当然我也正向引导我自己,阴都阴了,自己没事的,要相信检测结果,可是自己的心情依旧在波动。原因应该就在于自己乱搜乱问,再还没来到这个中心之前,我就是太相信网上的东西,结果查来查去,把自己吓了个半死,但是听了老师的话,我也放慢脚步,减少了自己乱搜乱问的频率,也知道网上的东西都是不能信的(是这样吗?),但是呢,网上那些东西让我先入为主了,现在不知道该怎么办啊,因为网上的东西,我就开始脑洞大开的胡思乱想,就怀疑检测结果,比如,再中心听说什么,HIV和梅的混合感染,这个会查不出来吗?对于我这种被过去乱搜乱问先入为主的人,该怎么脱恐呢?谢谢老师,听说老师又要去开会了,估计这个回答,又要等几天了


留言时间:2015-08-17     留言人:啊求科普
         
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张老师:您好,能在心理学术大会上回答您的问题,老师觉得这是一种缘分,老师现在耳朵旁边还缠绕着专家所讲的杏仁核神经通路等话题,咱们还是具体谈谈具体的问题吧,因为对于您所担心的问题,这就是一种分化,是的,您留心眼是好事,毕竟在中国这个信仰有些缺失的世界,总会有一些什么事情都干得出来,比如说给恐友发恐吓邮件等等,这个能多注意点是一个好事。对于乱搜,您真不能再去,是的,您做到了,慢慢就好了很多,也许还有一些尾大不掉的东西,这个可能需要后期的梳理,包含可以进行恐艾干预来将最后的问题慢慢内化掉。是的,很多恐友都是这样的,刚开始因为什么都不懂,乱搜乱看,种下了祸根,所以这样的祸根是需要靠彻底的拔出那才是关键。怎么脱恐,真的不是老师在这里给您说出来,在这里简单说两句就好了,那么心理也就不是一门科学了,看看与会的专家,一个很小的话题都会多方面论证,那么对于更加深入的问题呢。是的,老师现在都还在开会,开的咱们认知行为专委会的会,不过张宁老师的学生讲的是抑郁症,老师就放出一只耳朵来听。主要是回答您这个问题的过程中老师都又换了一个会议室,主要一回到住所网络不好,也不好回答,相互理解,祝您越来越好。


回复时间:2015-08-21

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