三周前，我去了按摩，不知道有个服务是推油飞机，我自己把持不住。接收了。都怪自己不好，我重来没有跟别的女人发生过性行为，事后看到相关防艾新闻，我万分害怕。在你中心学习了三周，因为我记得在推油飞机前技师用手盖住口打了个打喷嚏，我怕她手上有溃疡分泌物或血液。怕她的分泌物接触我的粘膜而传染，被动手淫后我没发现血迹，因为红色是很碍眼的，所有我看不见，小便尿道也没有明显不适，但在学习过程中看到尿道粘膜破损会察觉不到所以恐得要死。前天整夜未眠在责备自己（上一贴已说过但在不断补充被删了一部分），老师深夜感冒回答问题我感动。我整夜未眠后在当地中医院做了一个三周化学发光法抗HIV检测阴-。我现在该怎样好，请老师帮助。