您好张老师。我总共检查了5次了,第一次38天检测阴,怕时间不够。第二次5个月阴,不怎么恐了,心情好多了。感冒去医院做皮试怀疑医生没有换针头,又是第三次42天检测。第四次60多天检测,第五次三个后又去检测阴,现在恐疾控的抽血针头了,又想着第六次的检测。现在是真的控制不了自己了,每天都在想的检测检测,在中心也学习了基本的相关一些知识,但过几天又不行了,又想着去检测了,疾控的医生见我去检测头都变大了。什么时候是个头张老师?
张老师:您好,您是属于那种典型想靠检测脱恐的恐友,老师可以明确告诉恐友们,没有哪个恐友会单纯靠检测脱恐,而且检测越多,越是加重自己恐艾,老师这些话在中心问答和笔记中应该说了不下一次吧。老师这里每个月都会有不少恐友脱恐,当然老师对系统预约的恐友把握应该是最深刻的,他们的脱恐都有共通性,但是在您身上看不到,所以不是这个是什么时候是个头,您这么检测下去,老师觉得一辈子都难以脱恐,您要去选择合理的方式。您学习的基础知识,不要以为知识看看就好了,要内化呀,就像一个真正的临床医学受训培训过的医学生和网络上的一个志愿者,老师觉得两者差距还是很大的,一个是在有机的被指导下成才的,一个基本上是在网上胡乱看了些东西就自我成才的。结果后者导致的笑话比前者多多了,不是说前者不会产生笑话,这就是规律,这就是客观。所以您不能说您随意看看就可以沉淀知识,但是知识转化还要经过两次转化才会被吸收,所以老师觉得这个需要时间,但在这个过程中,总会有恐友喜欢乱问乱搜,不管有多专业,问了超过2人人的矛盾自然就显现了,乱搜就算搜了99%是好的,有1%甚至0.1%是错的,那就前功尽弃。所以您好好思考下,给自己定一个脱恐目标和脱恐方案吧,加油。