老师您说的真对，检测不是脱恐的根本途径，只会让人的思维往更匪夷所思的地方钻。比如您告诉了我碘伏消毒足够了，我又开始想因为紧张没有注意护士的动作，怕她用针故意划了自己后再抽血。明明我看到有人怀疑护士我还觉得不可思议，但是现在自己也开始怀疑了。您说应该跟您保持沟通，确实，每次得到您的回复都能让我心情稍微稳定一点。老师，我想去我抽血的那家医院的心理咨询科找医生谈谈，只是怕他会嘲笑我。我觉得不是所有心理医生都有张老师您这样的耐心和理解，真的很纠结。或者是打您的咨询热线，电话聊聊可以解决我的问题吗？我离您工作的地方太远。而且，老师，别嫌我多疑，人真的能不用检测就脱恐吗？而且我现在都不知道自己到底在焦虑什么了，有时候觉得护士不会那样做，有时候又觉得针是不是有问题，有时候甚至觉得都没问题就是恐。希望打电话跟您咨询的时候能解决我这些疑问。再次感谢张老师。