张老师,最近我感到自己很怪,感觉恐很多东西,但每次想咨询您的时候又觉得这行为不怎么样。现在我又来了,麻烦您仔细看下。,6月七号我去医院测HIV,回来洗手的时候发现手上有块紫黑色的斑,用水冲变淡了,当时我正恐艾,于是就怀疑这是血,因为我没事喜欢扣鼻屎,碰巧那时我有鼻炎,有喜欢抠牙齿,我搞不清楚那是我早上吃杨梅留下的还是什么,如果真是血,我岂不是会感染?我去的是中心医院,不是传染院。另外之后就检测了一次,但时间太短就3星期多一点,我问过疾控的医生,说没有问题。但我总是怀疑。另外如果粘膜暴露会感染,那我剃头前粘膜被我抓破,剃头不也会感染么?
张老师:您好,其实老师这么久发觉,很多恐友所担心的外界,其实不是外界出了问题,而是自己的内心因为刺激出现了不稳定,而且这种不稳定会因为一些错误的方式愈演愈烈,比如说总是自己去看一些关于相关的知识,结果看的越多,越严重,当然这种矛盾喜欢以矛盾存在,就像您这个老师认真看了,没什么问题,您总是将真真假假的东西混为一谈,结果出现了各种假设。所以不是本身这些行为是问题,而是您自己内心的问题,心理是您看重的重点呀,加油吧,老恐友。