首先感谢恐艾干预中心感谢张医生。鄙人作为一个高危行为刚满三周还没有去做过任何检测的恐友很幸运的能够来到这里看了好多相关文章，在还没有任何检测行为的情况下心里的恐惧感已经得到了极大程度的缓解。

鄙人上月14号发生的一次高危行为。在一家精油按摩会所与其一服务人员发生WTXJ消费278元。两天后扁桃体发炎各种症状都来了随后就开始恐了。刚刚开始恐的时候那真是十分难受，浑身颤抖食不知味夜不能寐。很幸运来到这里看了很多学习资料本人的调节能力也较强目前已经摆脱了起码60%的恐惧感。这里有个问题咨询一下张老师。鄙人准备在六周左右去疾控中心做个检测，六周阴那基本就是没问题了吧？万一疾控部门坚持要三个月以后才给你做请问我该怎么办？

下面这是写给恐友看的。

恐友们我们是在恐艾吗？其实根本不是！我们是在恐自己而已。我们怕死吗？我们怕死，我们怕突然有一天看不到这个活生生的世界，我们怕我们的生命如同流星一样划过无法留下任何痕迹。小弟目前还不到30岁但是已经有两个朋友刚刚30出头却因为癌症去世，自从那以后我心里就有了阴影。恐友们其实我和你们呢一样并未完全脱恐但是我已经开始正视这个问题。其实造物主赋予我们疼痛和恐惧不是为了惩罚我们，而是告诉我们当你感到疼痛你会停止外部对自己的伤害，当你感到恐惧你正在停止对自己的伤害。恐友们我作为一个恐友无法给你们力量甚至无法给自己力量，我只想创造那么一丁点可能性。希望这微乎其微的可能性能够帮到任何一个可能的人。也希望大家都能创造那么一点可能性。最终这些微小的可能性会汇成巨大的奇迹！

现在！带上耳机听听音乐或者去到公园呼吸新鲜空气或者找个正规按摩店做个头摩。随便怎样也好不要乱想不要乱猜到了时间去做个检测，我们一定是阴的！！！！！！！！！