很多恐友总认为恐艾是一件非常严重的事情，是一件对自己没有丝毫帮助的事情，一想到艾滋病，那可能算是多年的各种软弱自卑等的压力全部以一把鼻涕一把眼泪的抒发出来。其实，正是因为我们很多恐友恐过艾，等到重生后才发觉自己珍惜的是什么。自己珍惜的不是金钱，不是地位，不是权力，不是嫉妒，不是比较。自己珍惜的是爱自己的那一群人，那一份感情，自己的梦想，自己的存在感和被尊重认可感。回望过去，老师自5年前到现在所治疗好的恐友，基本是完全回归了正常的生活，虽说有一部分在特殊事件上还呈现出敏感的态度，但是基本上已经不会影响到生活和工作了，当然这一部分恐友还和曾经的恐惧周期有关。比如说恐了几年的。从他们现在的生活来看，几乎很难有人去复高，大部分的恢复恐友对生活充满了希望，热爱自己的家庭，为人和善，懂得感恩，基本上都是事业有成。有很多不仅在脱恐以后升迁的很快，甚至还有好几个当上了老板。当然更主要的就是他们认识了心理，懂得了通过这么一个恐艾事件，明白了人对同一个问题看待的不一样，以及明知道是错误的还要去强迫坚持。这些都是和自己的心理障碍有关。不学会压抑，有什么就尽快的进行心理沟通，让自己有明确的生活工作方向。而这里面最主要的一个，就是随时乐观开朗的心态。

反过来说说老师，老师每天都是要面对大量的恐友，或现实生活，或网络电话。基本上传递给老师的都是各种负向的知识。而且每一个预约的恐友都知道，和老师咨询完以后，心理会轻松很多，情绪平静了很多。那是因为老师将真正的正能量，客观知识和心理判定主客观传授给了预约恐友，而反之老师却同样接受了大量的负向知识和负向暗示。如果不是老师有着一颗感恩善良的心态，一副超越自我的心态，一分乐观积极的心态，估计早就受不了了。记得以前五年前曾经有心理医生开办过类似的恐艾干预治疗，结果到如今，真正还在坚持的也就只有老师了。也许很多恐友觉得应该培养徒弟，那么老师可以不那么累了。但是事实的结果是培养的徒弟进入这个行业，了解这个行业后，却变成了试纸商。毕竟，试纸商很少受到负能量影响，而且谈笑间的销售收入可以胜过老师咨询4个小时。人都有懒惰性，人也都有境界，追寻物质生活是没有错，但是从这点上就可以看得出真正的恐艾干预是一份任重而道远的工作，特别是部分恐友活在自我世界里，自私的不愿意做一对一沟通，而一直与老师短信和留言，老师曾笑称老师短信费一个月都是好几百和打开QQ就是几百条留言，当然在这里不是说有什么不满，毕竟老师会尽可能在自己能忙得过来的情况下帮助更多的恐友。但是只是在这里想表达一下，要把恐艾干预做好，要让自己的心理一直保持平静，那不是说做到就做到的。而这其中，乐观是非常重要的。正是如此，老师也希望恐友们在恐得过程中，多把一些问题想得自然点，多把自我想得乐观点，学老师一样，尽可能的轻松去工作，这样才能得到同等条件下，未来最好的结果。加油吧，亲爱的恐友们，希望您们能将老师的话听进去，苦中作乐，用心的提高自己的修为，然后稳定的脱恐。如下老师就列举一些恐艾方面的笑话，希望大家在笑笑之余，能有所收获，情绪有所放松。

1、  一女性恐友在反思自己恐艾滋针的时候，突然灵感一来，在电话里面给老师说道：“张老师，我终于发现了抑制犯罪的方法手段了。如果我半夜路遇到抢劫或者图谋不轨的人，我会对他说，我有艾滋，估计直接会把他吓得屁滚尿流。”其遂满意挂上电话，第二次预约的时候，她有些哀叹的告诉老师，说她把这个防狼手册告诉身边的姐妹们，姐妹们反驳：万一犯罪人员说自己也有艾滋呢，玩玩负负得正说不清楚还两人都没病了。该位女性恐友说自己估计听到这话当场就吓晕过去了。（当然笑话归笑话，艾滋病感染者与感染者之间就算发生关系，我们一般认为还是需要带套保护的，因为每个人身体里都有自己成长周期的病毒历程。如果交互感染的话，就不是负负得正，而是会让双方都可能更严重的）

2、  一恐友在预约的时候打电话告诉老师，说他最近和艾滋病太有紧密联系了，不仅自己恐艾，就连接受一个快递，问对方是什么快递公司。答曰：希你艾滋！该恐友勃然大怒，将对方狠狠骂了一顿，说不好好说快递公司名字，没事就希望别人得艾滋，这是什么样的诅咒。结果到最后才明白，原来十大快递公司的中诚快递为了与国际接轨，改名为CCES，中文名称之为希伊艾斯。那快递员是河南人，憋足的普通话说得不规范，而敏感的恐友就理解成希你艾滋了，闹了一个大笑话（笑话归笑话，换做是其他人，也许会觉得这个是一个怪名字，但是也不会像该恐友这么敏感的听成希你艾滋，所以什么样的心态，什么样的担心。心理的紧张就可能促使他在进行判断时一切以艾滋病的体征作为优先分析。所以弄成这样也见怪不怪了。这也是为什么恐友恐艾了，总是觉得身边到处都是病毒，不断洗手和不敢乱碰东西的一个根本原因了）

3、  一恐友从丽江回来，告诉老师说丽江之行与一妙龄少妇出轨成功。但是丽江客栈没有避孕套，情急之余无套关系，遂而恐艾异常严重。感叹道，如果老师的恐艾干预心理网开在丽江的商家之中，他看见了，估计也不会有这么一场风花雪月，进而演化成恐艾了。老师反叹到，如果老师将恐艾干预心理网开在丽江的话，估计这个城市将可能就此垮塌。毕竟，丽江的夜生活很令一些思想前卫的朋友们冲动，艳遇也成了丽江的代名词。说实话，当每个人一来到丽江就被老师的恐艾干预进行了艾滋病洗脑。那估计也没有人敢疯狂的夜生活了，疯狂的找寻艳遇和一夜情了。如此一番这么一个打着文化古城却没有太多底蕴的城市还有什么更吸引游客的呢。故而恐艾干预心理网可能毁了这座城市。（笑话归笑话，但是正是因为很多人总觉得艾滋病离自己很远，觉得自己可以纵容这么一次。其实并不是这样，我们往往在无知中做了不可挽回的事情。所以当恐友们发现自己现在厌恶这些所谓的艳遇所谓的一夜情所谓的非伴侣性关系时，其实您们在很大程度上救赎了自己。至少下次到丽江或者东莞，也不会随时性欲上脑。这样也是对自我的安全是一种良好的保护啊）

4、  每每老师接受恐友预约时，总会有恐友会问：老师，我的情况严重不，还有救不？老师一般除了告诉他们，恐得时间越短，恢复的也越快，搜索的越少，恢复的也越快。选择系统干预咨询坚持的越好，那恢复的也越快。但总还是有心急的恐友非要老师给他一个定义，老师就会把几年前一位印象很深的恐友拿出来谈一次。该位恐友在开初咨询的前一次，老师已经将电话号码告诉他了，大半夜大概是凌晨三点给老师打电话，告诉老师他是谁，然后突然神秘的对老师说：老师告诉您一个秘密，不要透露给任何人，外星人明天攻打地球，赶快逃吧，我只信任您，所以告诉您了。随即挂断电话，老师一听就懵了，甚至怀疑自己都还在做梦。（当然笑话归笑话，该位恐友算是老师接待的恐得最离谱的一位恐友了，不过现在别人通过较长的一个治疗，基本已经恢复正常了。每每老师和他谈及他刚开初的外星人事件时，他自己都很不好意思的。所以大家可以想象，连这么一个恐得如此离谱的恐友都能恢复，您们还能有什么理由不能让您们很好的恢复的呢？所以多反思自己，多用心的去恢复。付出和回报成正比的，不要想象哪天突然自己就恢复了，首先您要看看您是否付出了很多呢）

5、  有一次，老师接待了一位男性恐友，是河南南阳的，说自己耍微信摇一摇，摇到一妹子，以为是大美女，慷慨赴约，结果发现长相很一般。但是都已经到门口，也只能“慷慨就义”，但是却没有带套。下来越来越觉得这个女子肯定有艾滋病，故而没有套伺机向自己传播，恐惧的很深。大概是第二天，老师又接待了一位来自河南的女性恐友，巧了，还是南阳的。她告诉老师，说本来在家无事，一个男士不断用微信勾引她，本抱着聊一聊的态度见面，结果对方见其后没谈多久就和她强行发生了性关系。她说这是老公不在家做的第一次出轨，一想到这个男的完全不戴套，极度怀疑这男的是来传染艾滋病的。越想越怕，故而恐艾严重。最后老师惊奇的发现，这两位一前一后的咨询者竟然是同一事件的当事者。（笑话归笑话，这不就是很多恐友在没有弄清楚原因的条件下，给对方贴的自我主观的标签。总是觉得对方的医生啊，护士啊，小姐啊或者说是美容院的美容师，甚至包括赶公交坐地铁的邻居都成了被怀疑的对象。这是不是一种建立在我是天下第一，每个人都是我的敌人的基础上去怀疑对方呢。其实您说您担心医生，护士，那在老师的预约咨询者中，医生护士占据了10%左右，他们同样也会担心病人是否是感染者。其实呢，很多时候都如上述那两位，根本都没问题，都是自我的贴标签罢了，而这些贴标签都建立在自己的主观情绪上）

（恐艾干预心理网改版文章，原文来自于成都市恐艾干预心理网官方QQ空间，2013-8-1发表）

单位：成都恐艾干预心理网/中国目前唯一一个针对性病艾滋病恐惧症（恐艾症）进行干预援助的社会团体

口号：打造艾滋病科学防治官网/建设专业艾滋病论坛/宣传艾滋病传播途径等基础知识/促使恐友脱恐吧

服务对象：对艾滋病初期症状/艾滋病窗口期（艾滋病潜伏期）/艾滋病图片/艾滋病检测存在误区的性病艾滋病恐惧症患者

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