张老师,我曾经也是一名恐友,在您的帮助下以及8个月检测阴的情况下最后脱恐了。虽然我脱恐了也再没副高过,也绝不会再副高了。可是我却感觉自己变了。恐艾的时候每天处于担惊受怕的情况下,每天靠繁忙的工作分散注意力。当时想过,只要自己没事,以后什么挫折都不怕了。可当我真的脱恐的时候我却变了,每天过的浑浑噩噩,怎么舒服怎么过,事业上遇到一点挫折就退宿,而且总有着反正死不了,爱怎样怎样的思维。导致我现在的生活一团乱,可我却不想解决。我感觉脱恐之后唯一的好处就是不会在副高了,其他的好像都是负面影响。张老师,您说过大家经历恐艾后都会变得成熟,可我却变得特废物,张老师,我这算是恐艾后遗症么?
张老师:您好,老师认真看了您的行为,老师感觉到也不是就肯定完全脱恐了,是否脱恐咱们中心有相关的量表指标进行评估的,也许有的时候只是压制。而且有的时候恐艾只是催化剂,他的催化作用带来了您本来很多所积累的问题的体现。就像一个庞然大物在深洞里面,因为一些勾引激化,反倒把这个更深层的一些东西给勾引出来。老师觉得您的总体来说是您恐艾对您有影响,至于影响是朝正面还是朝负面,那是目前并没有评估的。其实单纯的恐艾只是我们常说的一个基点,而非决定性的。至于复高不敢去,也许可能只是一种因为害怕的逃避,而非内心中真正认为不应该去。要谈及心理的问题真不是老师在这里简单和您沟通一下,或者单凭您这里的简单描述就把握的十分清楚。心理太微妙了,像老师的导师都还在积极的学习和实验,奋斗在科研一线,所以像老师这种学了十多年心理的人也还仅仅是初级状态。老师觉得您这个可能会有恐艾恐惧刺激的一些影响,但是最主要并不是这些,可能和您本身所面对问题的态度,观念以及选择的反馈模式,都有很大的关系,所以老师觉得您把重心放在这个方面也许会更合理更好。