张老师：您好，都拖到3月6日凌晨现在才回答您的问题，实在不好意思，老师认真看了您的行为，您无套口交带套性交都现在都四个月了，本来就没有什么问题，所以您也不用太过余的纠结和担心，况且您自己还是进行检测了。心理堵着一个石头，这个是因为您自己恐慌成惯性罢了，太害怕得了，毕竟以前觉得这个东西和自己很远，现在觉得这个东随时无处不在的存在着。睡觉醒了，这个是一种焦虑的体现，检测能排除艾滋病感染，但是不能改变恐艾症，毕竟心病还需心药医治吧。所以您想靠艾滋病检测来逐步脱恐，老师认为这个还是很难的，也没有必要把这个当成一种具体的问题。而且您需要脱恐老师觉得也不应该靠检测，因为检测就脱恐了，那么疾控中心内部就可以消化恐友，也不需要咱们恐艾干预中心的存在，所以老师也希望您能合理的去看待，祝您越来越好，选择正确的方法。