张老师：您好，老师对您不是很了解，您的意思是并不是因为高危行为恐艾的，只是因为有症状去搜索，开始担心艾滋病，也就是说自身对症状有敏感，平时就属于偏向于焦虑疑病人格倾向的人，是的，当人一旦产生焦虑，并且没有科学恐艾干预方法是，就会按照自己的感觉去走，认为那是脱恐的方法。如果您的方法科学客观，那么没问题，但是事实上95%的恐友自己感觉正确的方法恰好是相反的，不然为什么会有那么多恐友，甚至有的几个月几年都没办法脱恐，而且越来越严重，或者长期滞留于网络，没有办法做到彻底脱恐，也就是这个道理。如果您发现您已经出现了转移泛化，和进一步加重，建议您应该尽快进行干预，并且做一下评估，看接下来应该怎么做，一方面抑制您进一步严重，另外一方面怎么让您保持稳定，并且逐步脱恐。