张老师：您好，一般来说，我们建议还是首选实地检测最好，这样安全感是最多的。但是如果您的确因为一些特殊原因不能去医院，您也可以选择一些传递检测，包括一些自测。但是前提是您对对方有足够的了解和信任，否则就像很多艾滋病恐惧症恐友一样，自测了以后又开始恐惧卖试纸的会不会是感染者，会不会恶意报复和投毒，这些都是心理恐惧的转移表现。我们并不清楚哪家的试纸好，这个得由您自己去多了解对方。飞鸟这个人呢，好像在圈内做咨询卖试纸很多年了。另外叫恐艾知识局这个人呢，应该是个新人吧，以前没有听说过，老师不是很了解，所以一切还是由您自己去了解，我们在不了解的情况下，没办法给您推荐什么。是的，我们中心主要是做艾滋病恐惧症脱恐的，偏向于心理干预和艾滋病防治方向。如果您执念于需要自测作为自己的仪式感，那主要还是靠自己对对方的信任和认可哈，最后也祝您越来越好，早日脱恐成功。