张老师：您好，就算作为老师的系统预约恐友和一对一预约恐友，这个反复波动都在所难免，那对于普通恐友，波动是其恐艾过程中一个最为明显的特点，只是看在反复波动中，越来越差，还是越来越好，这个有一个非常明确的衡量标准。对于您的这个行为，老师认真看了一下，这个都不作为一种明显的高危行为进行考虑，您这个真的是太过余纠结和敏感了。建议您可以关注一下我们机构的微信公众号“恐艾干预中心”，里面的自助评估版块有最新的艾滋病感染风险评估和恐艾症严重程度的自测，您可以自己去算算感染概率和恐艾症分数，作为您自己的参考。下次如果还有什么想问的，也可以顺带将两个数据附上，这样便于老师对您有更多一点点的客观了解。最后也希望您积极调整自己，祝您越来越好，周末愉快。