张老师：您好，最近老师的工作量比较大，经常凌晨才忙完，很少有时间上网，到今天才开始重新回答在线问题，让您久等了，不好意思。首先是建议您先去微信公众号“恐艾干预中心”(可在官网右下角扫码进入)的自助评测版块根据您的行为做一下艾滋感染风险评估和恐艾症心理严重程度评估以后，对自己最近的状态有一定客观的了解。老师认真看了您的问题，就算他有艾滋，就尿液和呕吐物中所含的病毒载量也不够高，您也没有办法和他进行体液的交换，口腔并不属于体内环境。所以这种情况不会感染，只是您自己并没有完全的脱恐，产生的心理应激反应罢了，希望合理调整一下自己吧。