恐艾干预中心>> 恐艾干预>> 恐友心得>>我终于走出了恐艾症 艾滋病症状都是吓出来的

我终于走出了恐艾症 艾滋病症状都是吓出来的

作者:郭靖     来源:成都市恐艾干预中心    发布时间:2020年03月24日    点击数:

  虽然知道艾滋病感染条件很苛刻,但是在网络上搜索艾滋病越看症状越多。本想安慰自己看完就不再恐艾,结果看到高危后恐艾症的表现,还有几个特定的艾滋病症状,就开始对号入座,觉得为啥恐艾症症状齐全,那肯定不是恐出来的,再一看恐艾10个有9个都在发烧,觉得有此症状必是艾滋。越想越可怕,为什么恐艾后一身症状,高危后症状全部符合。在网上购置了十多张艾滋病试纸检测以后,还是没脱恐,每天无精打采,觉得自己跑不掉了,甚至当时已经给家里人交代了后事。要不是成都市恐艾干预中心陈晓宇医生和郭海燕医生用心帮助,一个给了我几十年艾滋病防治经验的秘籍,一个给了我几十年的心理脱恐的方法,说不定我还每天泡在网络里面,疯狂的搜索艾滋病相关信息,疯狂的购买各种品牌试纸进行检测,再无出头之日了。现在才明白艾滋病症状都是吓出来的。


  先说说我不堪的恐艾经历吧,几年前的一天,我和朋友创业,日子很艰辛,好不容易得到一个生意单,花费了很多精力做完了这个项目,我们就去庆贺,这期间喝了不少酒。这是我有身以来自己以一个创业者的身份,赚到的第一桶金。22岁单身的我,回出住所后听到隔壁小情侣嗯嗯啊啊地在切磋武艺,不由得自己荷尔蒙开始分泌,从电脑的盘中翻出了压在箱底的日本指导片,连打了两个飞机也没有压制住自己想去切磋武艺的我。突然想起在住处不远有个地方,天天上班路上总是看到有个美女衣着暴露的坐在门口,我想她们肯定是武林高手,然后鬼使神差在酒精和日本指导片的作用下去了那里,到了看到那个地方后当时还害怕有警察叔叔蹲点,万一拉进局子里就完蛋了,于是我站在那里观察了近一个小时,确定没有后就去了那里。


后来想起来肠子都悔青了,如果真的有警察叔叔在那里,哪里还会有以后那种几个多月生不如死的日子。和小姐姐谈好价钱,她锁好门后带我上楼,找了一个僻静的小屋子里,先给我漫游和潮吹,几分钟后开始摸她的私处和胸部,然后戴套开始和她切磋武艺,中间套子有脱落的情况发生,最后还进行了后庭花。完事之后给了她六张毛爷爷回家,当天很累,但是睡得也很香。

知名大V医生 中心副理事长陈晓宇医生


  没想到过了几天噩梦就开始了,刚好做完项目以后,下一个项目正在谈,自己也是没有活干的时候,无聊拿起手机开始在网络上进行浏览,突然看到网络上一个自媒体在说有多注意一些可能是绝症的症状,点进去一看,里面写了很多关于艾滋病的症状,并且说有的人感染艾滋病是通过酒后找了小姐姐中招的,当时突然感觉天塌下来是的。如果当时就明天这个是一个为了卖艾滋病自测的引导网页,我发誓宁可被小偷偷五千元也不会去打开这个网页。一直等到下班回家后,我自己又忍不住又查了关于艾滋的信息,查到艾滋初期症状后对比了下自己,发现自己的脖子一侧有点肿大,摸一摸就觉得很僵硬,这下完了肯定是中招了,那个技师肯定是想报复社会的,不仅赚我钱还要我的命,说不定和我弄完就跑路了。




第二天我就路过看她在不在,在的话还能给我一丝的心理安慰,可是去找她的时候,经理说她不在,说是好像感冒去了医院。这一听我就觉得自己完蛋了,她有症状了,她肯定感染了,我死定了这些词语就在我脑袋里出来。我曾经想过自己以后未来1000种不同离开这个世界的方式,但是从来没有想过以一个艾滋病感染者的身份来结束自己的生命,有生以来我第一次哭得这么伤心,那是一种绝望。尽管后来她回来一再澄清自己就只是普通感冒,自己根本没病,但是我是丝毫听不进去她所说的话。我实在太害怕了。




我实在忍受不住,就给我的合伙人说了这个事,他们是我最好的朋友,以为找个人说一下就能放下心理的负担,没想到也没用,总觉得他们是我的好朋友,就算我真的出了什么事情,他们会欺瞒我,安慰我,我不允许这样的事情发生。我看到网上说用试纸快速检测两周就能脱恐,花了几百元买了两张试纸回来自测。一个人自测,那种煎熬,这辈子都不敢想了,在窒息的过了二十分钟以后,看到只有一根杠,心情立马就舒服了很多。本来以为自测以后就可以放下,可是卖试纸的说,更准确还要在四周六周都自测一下。既然都不能让我脱恐,那为什么让我两周就去测了,我又一下子开始恐惧了,并且每天都在浑浑噩噩的生活。


       

看来脱恐还是得去医院,后来我去了医院让医生看了看自己的淋巴结,医生说这个根本就不是淋巴肿大,说我把颈动脉认为是淋巴肿大,再等到一个礼拜后我在医院进行了体检,血液HIV属性为阴性。这次想到在医院的肯定是最准确的结果吧,当时无法形容自己的心情有多么高兴了,但不久后手机又给我推了很多艾滋病相关的信息,特别是健康APP里面不知道哪个小地方医院的赤脚医生,竟然说检测未必准确。我高兴的心情一下子跌落到低谷,又开始疯狂查网络,网络上说得最多的是艾滋病窗口期,有的说2周,有的说4周,有的说6周,还有说2个月,3个月甚至半年一年的,这些增加了我的恐惧,我为了弄清楚艾滋病窗口期到底是多久,就拼命在网上搜,不管是什么网站,还是是谁说的,只要是写着艾滋病窗口期的,我都会去看,我觉得这样总有一天我自己就知道真正的艾滋病窗口期了,那样我就应该不会恐艾了吧。



但是没想到,艾滋病窗口期没有弄清楚,后来又开始关注艾滋病症状了。不知道从什么时候开始,我慢慢发现自己身上出了很多问题,除了淋巴肿大,我还胸闷、心慌、关节疼、低烧,腹泻等等等、最严重的就是晚上全身奇痒无比。这次我感觉到自己真真正正的中招了,艾滋病症状一个不差的都全部体现在我自己身上,完了完了,自己的一生就这样毁了吗?然后我就自己慢慢熬,去等4周、一个月、2个月、3个月,每次都检查,次次都阴,但艾滋病症状还是没有减除,心理那个恐惧啊,真实的地狱生活,然而每次检测以后又开始恐针头,恐伤口,恐流血,恐卖试纸的人,恐医生护士等等等,能恐惧的都恐惧完了,最可怕的是,我还重新刷新了还几次窗口期,我不知道自己还有救不。



后来我的舅舅知道了我的情况,他是一位名医,在我们当地很有名气。他问了我详细的情况,就说我这个是恐艾症,是一种心理疾病,可能还有一点严重。他说他们全国名医群里面有一个专门做性病艾滋病和恐惧症的专家,他把我介绍了给了对方。这个就是恐艾干预中心的陈晓宇医生,是一位疾控医生,做艾滋病有二十多年的经验了。我当天就预约了陈医生,和他进行了沟通,陈医生刚开始并没有直接给我答案,而是启发我将过去的事情原原本本都说了一次,然后让我自己去分析问题,在一些我理解的不是很透彻的地方,陈医生给我做了很多解释。我明白了原来我的问题在哪里,后来我也明白了陈医生给我用的是一种叫叙事方式的心理方法。



陈医生告诉我说恐艾脱恐是需要时间成本的,他说我要真正地走出来需要好几个月,我告诉他在这几个月里,我会每周都和他保持一对一沟通,因为我实在熬不下去了。陈医生就给了我很多建议,包括不要再在网上去瞎搜了,让我慢慢在恐艾中心上进行学习,有什么不懂的可以在干预期间和他保持联系,一切都听他的指挥。说只要按照他给的建议做,并且保持联系,几个月后能回到以前平凡快乐而且无忧无虑的正常生活中去。我看了一天后心情好多了,我一直在坚持他的方法,每周和他通话一次,然后两个礼拜后基本可以正常出来活动,两个月后不怎么恐惧艾滋病了,高兴啊。后来我又找了郭海燕医生,因为听说她在恐艾症的心理干预方面能力也很强,郭医生站在另一个角度,给我解释了潜意识和意识之间的关系,以及通过我的家庭背景,告诉我,为什么会在有这个性接触史以后开始恐艾,她给了我一套关于正念方面的方法,对我的脱恐有不小的帮助。原来艾滋病症状都是吓出来的。




也许这真的是上天对我的一种考验吧,在我生活逐步正常后,突然朋友给我介绍了一个女朋友,没办法只能应付,后来见了面感觉对方挺漂亮的,再往后我们关系发展到一定阶段后,自然而然就有了关系,只是当时感觉自己很紧张,我知道这是我恐艾的常规反应,但这个时候我想起了陈医生和郭医生,他们在很早以前就已经评估,说我目前这个阶段可以选择一定的暴露,我想我的确也不像以前一样那么害怕了,关系发生后,就在担心和快乐中熟睡过去了。



第二天起来就是感觉腰疼,可能是恐艾压制我太久了,以后做的次数多了后感觉没什么怕的,再往后的几个月里都没往这方面想。直到现在我即使看到艾滋病症状图片和文字,包括看到针头,流血,蚊子,病毒通通无所畏惧,平常心态对待。对于我来说再合适不过,只是早知道,如果当时不去网上乱搜,就听最信任的老师一个建议,或许就不会走那么多弯路了。最后大家一定不要再去纠结症状了,因为艾滋病症状都是吓出来的。


扩展阅读:

其他恐友投稿心得“请点这里

了解恐艾干预中心“请点这里”